2023-07-30

第五天读《断舍离》感悟

新知：

1.对于有些仍不掉东西的是因为不愿意面对现在，要不执着过去或者担忧未来

2.通过收拾物品去觉察自己是放不下什么

3.通过收拾物品，看到自己内心的焦虑，还有放不下的念头

旧知：

1.总是怕不够，所以准备很多东西出门

2.之前的物品总是感觉后期会用着

3.有时就是不愿意面对，就抽离出来

落地

1.把很多年前认识的人删除了，直面现在

2.工作中的客户筛一下无用的断掉

3.假期结束前家里里里外外收拾一下