千万别小看能坚持做一件事的人，真的很不容易。生活中，总有各种事，忙碌之余，已差不多心力交瘁，哪还有时间做其他的事？
往往是顾得了这里，顾不了那里。要放弃，毫不费力。鱼和熊掌想要兼得，太难了。
难做的事，不等于做不到。一般的人做不到，总有些厉害的人，可以毫不费力做到。那些看似不费力的事情，往往前期也是经历了很多痛苦挣扎，长期训练后才做到的。
多次讲到要跑步，坚持没几天，要么下雨，要么有其他事情，就这样耽搁了。一次次重启，每次三公里的目标，差不多走路二公里。
根本跑不起来，越是跑不起来，越是不想跑。于是，又没动力了。
想想还是坚持瑜伽吧，每天晚上半小时，这个时间是可以控制的。偶尔也会被其他事情打断，好在依然还能续上。
手头上一堆事情，该看的书还没有看，眼看要考试了。时间总是不那么够用，就看你愿意如何分配。想做一件事，总能挤出时间。
享受到瑜伽带来的身心愉悦，才会想到去做这件事，而不是把它当成任务，必须去完成。
每个运动都有不同的作用，而跑步是一种为数不多的，可以让全身参与运动，又能锻炼一个人的耐力。
这次爬山，我才发现，跑步带来的好处，是任何其他运动无法代替的。
曾经能跑十几公里，爬山四个小时，很轻松。这次明显感觉不一样，尽管每天骑行十五公里，也算有氧运动，那只是局部锻炼。爬了不到半小时，大腿酸，胸闷，整个人都不好了，只想停下来休息，好好喘气。
那时我就在想，一定要开始跑步，并且坚持下去。有一副健康的体魄，起码旅游的时候，想去哪就去哪，不会受到身体的制约，这也是一种幸福。
从山上下来，腿就一直抖，疼得不得了。再加上这些天骑行，有一天骑了三十公里，当时没什么感觉。第二天，整个人特别疲惫，再次上坡时，腿部明显没有以前的冲劲。
终于，昨天开始跑步了，又一次重启。记得上次重启时，我可以轻松跑三公里，这次只跑了一公里多，停下来走走，接着跑。
上次跑步，之所以能进步那么快，取得很好的成绩，也是奔着旅游去的。这样的目标，本来就是短期的。以至于，完成使命以后，找个理由就放弃了。
这次，我想通了，制订个长期目标，爱上跑步，养成习惯。给自己时间，慢慢进入状态，此时跑得很慢，是身体无法适应这种律动。大腿特别酸，好像无法承受这副躯干，总觉得是不是长胖了，大腿的负担太重？
想想有些体重基数比我大得多的人，都在跑步。想坚持，就多想积极正面的东西，重塑大脑。
今天早上，地上湿湿的，看外面没有下雨，毅然跑出去。这次坚持了二公里多，一次次在心底给自己加油鼓励。多次想停下来，告诉自己要坚持。
不容易，就这样内心挣扎着跑完三公里。忘不了，重启的艰难，此后才会懂得珍惜，懂得坚持。
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