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2019-01-18

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作者: lebabyen121 | 来源:发表于2019-01-18 23:34 被阅读0次
2019-01-18 2019-01-18

今天新增两个运动，睡前瑜伽及徒手深蹲。

恩，我要保持瘦tui，我要提tun提tun～

度娘说徒手深蹲刚开始不宜做太多，每天做两三组，每组15-20个，后面再慢慢加。

OK，加油，坚持，自律～～

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