长大后的情绪

今天，我看到一个乐观坚强的人突然的崩溃。我被深深触动了，内心有着强烈的无力感。

一个人长大后的情绪容易被忽视的、被周围环境禁锢。一个人要学会管理情绪的话题也越来越多。可是，每个人的情绪一直在，展现出来或者隐藏着。现在，情绪好像成为了压力、焦虑的晴雨表，被社会化了。

比起管理情绪的话语，我更倾向于感知情绪。小朋友的快乐很简单，他天然地展露自己的情绪，不用考虑周围的环境，因为这就是他自身的一部分。而大朋友却不是，他的学习、成长、生活被社会化了，在社会的规范下，自身的情绪慢慢收起了。

长大后的情绪不仅仅是身心的一部分，还融入了社会生活，它承担着责任，也传达着爱与温暖。这是情绪的两面。但它不可怕，也不要躲避。

从我自己出发，我将情绪称为无常。我尝试着感知它，慢慢了解它。我想说有情绪很正常，大朋友也一样。自己的情绪只要自己舒服就好。

——记今日感。