上次减肥的时候，每天都很浮躁，每天晚上运动完去洗澡的时候都要在镜子前照半个小时，每次看到自己身上还有那么多肉，心里就好烦，总是觉得怎么还没瘦成我想要的样子，怎么还是有那么多的肉，心里也不自觉的气馁和浮躁起来
在这次减肥之前，我看了温柔的视频，她说她因为自己不会收拾家总是把家里弄的很乱，这件事很烦，所以她一直骂自己…却从来没改过，后来，她理解了自己为什么会弄的这么乱，她接受邋遢的自己，她不在骂自己以后，她竟然慢慢的会收拾整理自己的东西了。后来，我在这次减肥的时候，我告诉自己，不要骂自己胖，恨自己那么多肉，不去接受胖胖的自己，在浴室看到自己的肚子和肉肉说：(⊙o⊙)哇，这就是我，看我可爱的肉肉，我可爱的小肚子。每次无意识地去捏自己的肥肉后，也能轻松地说：哈哈我这里也有一圈小肉膘呢…
确实！自从这样做了以后，我减肥时的心态放松了，整个人也轻松了，也很享受这种减肥的状态，不在每天害怕，抱怨，焦虑……
这种轻松的状态会是我走的更远！
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