1、从本篇文章/音频/视频中我学到的最重要的概念:
✔不要做一篇阅读就查单词，要看完整体
2、我在本篇文章/音频/视频中学到的怦然心动的单词：
✔crucial 决定性的，紧要关头的
✔deliver 履行实现
✔frame 拟定制定
3、在本篇文章/音频/视频中我最喜欢的一句话：
✔They must be jolted into believing in themselves as unique men and women who have the power to shape their own future.
4、我在学习今天材料中遇到的困难：
✔ 听力能力不行
5、语伴给我的建议：
✔多练习练习
6、我的一些其他感受和收获：
✔听力是需要练出来的。
7、下周学习努力的方向：
✔还是花更多的时间在学习上，一定不能荒废学习
a下周我想活出的生命品质：
✔自信乐观
b本周我喜欢的生命瞬间：
✔好好学习数学
c本周我欣赏自己身上的：
✔学习
d本周我爱自己的微小行动有：
✔给自己买吃的
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