我的上篇文章标题为《家中床上躺，黄码从天降》，是说我所在的街道从5月6日由于疫情的关系，政府决定，封控街道。而我作为医务工作者，会到达采样点采样，所以6日一早，发现我的苏康码黄了，周围熟悉的人一小半都黄了。
5月2日单位值班，就开启住值班室之旅。今晚是连续住单位的第13天，没有回家的第11天。一日三餐，单位的食堂里解决，菜品虽然单调了些，但在这样的环境下，领导们已经很努力地调配。陆续发了手术衣，方便面，矿泉水，面包，橙子一箱，草纸一大堆，卫生巾一大箱，洗发水，生黄瓜等。回忆往昔，仿佛又回到了军事化管理地大学生活。早早起床吃早餐，穿防护服，进军采样点或者上门采样，几个小时后回单位，休息，再待命。下午一般还会有任务。我们突击小组最长时间上门采样7小时到凌晨2点。疲惫的大家坐在楼道里就能睡着。从10日开始，有好几个同事属于密接，陆续被隔离了。我们的人越来越少。这时，周围城市的支援陆续到位，我们可以轻松一些。
焦虑源之一：家里还有17岁的女儿没能及时转移到奶奶家，被封控在小区里。她简单的生活可以自理，她还可以照顾小狗。家里的物资储备不足。日子一长，她也倦怠了。社区里每3天有物资配送，感觉是在拆盲盒。女儿和小狗是我的焦虑源之一。解决方案：向邻里求助。俗话说，远亲不如近邻。封控时间，更是深有体会，我们13楼的姐姐热心，善良，更是做了一手好菜。我就把女儿的吃饭问题跟她求助，她爽快地答应了。赞！！！每日嘘寒问暖，做好了中饭，晚餐，先送到我家门口。隔着屏幕都满满的感动。更有小区里，之前不认识的邻里得知我家的情况，伸出援手。家里的洗发水不多了，群里有人送。我家的油盐酱醋多，放在家门口，谁家的馒头，饮品等多了，放在门口，拍张照片发群里，大家相互交换着需要的物品，不亦乐乎，群里更有分享午饭吃了啥，发的物资怎样烹饪等。把枯燥的生活过成趣事。女儿还烤了蛋挞和邻里分享。小狗和她相处的愉快。如此，她在家的生活妥当，我平静了很多。
焦虑源之二：疫情当下，工作室的咨询工作等按下暂停键。焦虑指数上升2分。儿童关爱之家的几个家长反映他们遇到了困难，详细分析了他们的问题，大都是封控在家，就医配药等实际困难引发的焦虑。当我看到他们情绪，共情到他们的不易，告知他们，我们会及时和民政，社区里相关部门汇报联系，尽最大努力来协助此事。他们会平静了很多。
焦虑之三：和自己的关系。下次详细分享。
疫情当下，每个人的生活都会发生很多的变化，这样的生活更是一场心理战。亲爱的战友，不知道，你们是怎样度过这非常时期的？内心的历程如何？可以静下来觉察觉察，和自己相处。
最后，引用一位牧师的话：愿上帝赐予我力量，去改变我能改变的；赐予我勇气，去接受我不能改变的；并赐予我智慧，去分辨这两者。衷心祝愿各位安好！
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