day236今天7:30闹钟，醒了依然觉得很累。冥想15分钟，然后跟阿汤口令练完5A3B和前屈，然后轮5个呼吸，肩倒立系列，头倒立25个呼吸。然后大休息。昨天和教了10年瑜伽的Shakti老师一起下午茶聊天，她说的话让我深受感触。 她说，瑜伽应该是由意念带动气息，气息带动身体体式。阿汤练得正，是获取能量的，练完了一整天能量满满的。练偏了，就会觉得能量耗尽。今天尝试更专注于气息，感觉确实更加神清气爽了！
day236 意念带动气息，气息带动身体
day236 意念带动气息，气息带动身体
主打商业、带动住宅（重点） 一座城市的发展，离不开商业配套，商业能带动城市的发展，也给现代城市带来了繁荣的气息。纵...
今天我做的是8月1日的早课。先听红姐讲解。我们说话，说要有声音，先要有气，所以说要让自己的气息带动自己的声音，带动...
早上听说邵老师和了妈中坞练习，正好送完雅，一起练。背对着太阳，慢慢练习，细细体会气息带动身体的感觉，不太容易，节奏...
年轻的时候学过舞蹈。 跳舞需要配合呼吸，用气息去带动身体的律动，才能呈现出优美而具有感染力的舞姿。 虽然没有坚持学...
今日，风很大，带动树摇摆还不忘撩下几片树叶，带动红旗舒展了身体，带动地上的塑料袋飘舞，带动发丝带来阵阵芬芳。 逛街...
懒惰是人的本性，但我们要有强大的意念去克服自己的惰性。在有事情需要你去完成的时候，你的意念能带动你懒惰的身体起得比...
曾经的时光， 留下了美丽的印记， 现在的生活， 刻画动人的旋律！ 逝者如斯， 品味人生， 跳动的音符带动幸福的气息...
曾经的时光， 留下了美丽的印记， 现在的生活， 刻画动人的旋律！ 逝者如斯， 品味人生， 跳动的音符带动幸福的气息...
花束：花束带动欢乐 美丽 爱 与幸福 钦佩 满足 与温暖 这张牌带给所有周遭成功与胜利的气息 花树代表赠品礼物 或...
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