吃苹果的禁忌

吃苹果的禁忌

苹果具有丰富的营养，是很受大众欢迎的一款水果，俗话说:慢吃苹果快吃糖。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。那吃苹果的禁忌有哪些?一起来看看吧!

1、苹果核不能吃

苹果核里含有氢氰酸，是一种剧毒的物质，如果你吃苹果时候不小心吃了苹果核，一定要吐出来。积累到了一定量会中毒的。基酸如果在我们的身体中有很多的话，就会导致我们头晕、呼吸不顺等现象。

2、不吃“有毒”的苹果

“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。

3、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

和苹果搭配相宜的食材

1、腌制食品中含有致癌的物质，和苹果一起食用，可以防癌。

2、苹果和白木耳同食润肺止咳。

3、铅中毒带来的后果是无可挽回的，苹果和香蕉同食可以防止铅中毒。

4、苹果和绿茶同食防癌，抗老化。

5、苹果、茶叶和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂，同食可保护心脏。

6、苹果和枸杞同食有利于吸收营养。

7、苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加营养丰富，美味可口。

8、苹果和芦荟同食消食顺气。

10、牛奶和苹果同食可清凉解渴，生津除热。

和苹果搭配相克的食材

1、苹果不可与胡萝卜同食，会破坏维生素C，易产生诱发甲状腺肿的物质。

3、苹果不可与海鲜同食，苹果中要鞣酸的，和海鲜一起吃，会导致腹痛、恶心、呕吐。

结语：通过上述小编介绍的这些内容，大家对于苹果应该有了更加清晰的了解吧。苹果不仅是一种口感极佳的水果，而且是一种营养价值很高，同时也有着很多养生保健功效的水果。因此，养成每天吃一个苹果的习惯，对于我们的健康是非常有益的哦!

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魏淑海

自幼喜读岐黄之书，然由它故未能遂愿，1999年遇靖远三世名医滕润沧先生，工作之余，侍诊于先生，研习医术，遂得入岐黄之道，五年尽得其学。2006年考入黑龙江中医药大学攻读硕士，师从博士生导师康广盛先生。经近二十年研读，几遍历古今医家所著，在继承滕润沧先生临床经验基础之上，有所发展，擅治外感，脾胃，肝肾，皮肤，妇科疾病，旁通其它。为人随和，富有爱心，勇于探索，富有创新精神，以继承发扬祖国医学己任，以治病救人，攻克难症为心愿。

魏淑海现为同泰堂中医门诊、魏淑海中医工作室负责人，甘肃中医药大学附属医院门诊主任助理，甘肃中医药大学附属医院过敏性疾病门诊主诊医生，甘肃中医药大学附属医院吐哈门诊部主任，擅长头疼，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，肠炎，肾积水，肾结石，感冒，咳嗽，脉管炎、鼻炎、甲亢，甲减，甲状腺腺瘤等甲状腺有关疾病等的治疗。

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