2023-06-13 胖死我得了

最近是真的胖了，看着在Q的照片里的我的fat ass，我简直无地自容！本来是开开心心的想要发一个摘杨梅的朋友圈，但是我真的被图片打败了。

放弃了发朋友圈的打算，并且计划开始好好的减肥了！

每天早上开始进行空腹有氧……划船机可能带来的效果不是很清晰，目前仅仅因为少吃，我就瘦了1kg……但是我总觉得这是因为水分的流失，而不是真的降低了体重，而且还有个错觉就是，最近吃的少了，身体内的堆积少了。

明天打算试试看跑步，稍微慢跑个10分钟，或许就能带来一些不一样的效果。试试看