时间有很多，不要觉得时间不够用。你可能为自己定了很多的目标，为了达成这些目标，你要付出很多的时间，很多的精力，然而这一切都有一个前提，就是休息好。
每天睡够8小时，适当做一些运动，增强身体免疫力。可以养植物或者动物，也许你会觉得麻烦，养一条金鱼，养一盆花，让你的生活多一份掌控力。
有人曾做过一个实验，就是给养老院的临终老人送盆栽，是分成两组送的。第一组的老人告知他这盆花的生死，由他来掌控，需要经常给它浇水。第二组老人呢？就单纯的告诉她，送她一盆花，后期也不用他们管这盆花，全由护士看管。实验的结果表示，那一组每天照顾花的老人死亡率比另外一组老人少了15%。这说明每个人都有掌控事物的需求，它不但能让我们的生活变得有意义，而且能够延长我们的寿命。
这让我想起来一个人，这个人就是华为的老总任正非。他现在将近80的高龄还在企业的第一线工作着，他的热情完全不输给现在的年轻人，他掌控着庞大的华为企业，也让他能在如此高龄仍然健康。所以作为年轻人的我们，还有什么理由说时间不够用，还有什么理由说我已经来不及了。这些都是借口，种一棵树最好的时机是在十年前，其次就是在现在。
我们现在看到很多年轻人未老先衰，他们非常悲观，觉得自己没戏了。对于年轻人来说，一辈子还很长，我们有足够的时间来打磨自己，成为自己喜欢的模样。
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