刚刚根据杨老师的视频试了试“大燕飞”，才飞不到三十次，两条胳膊就酸疼无力了，看来确实是需要锻炼了，无论通过什么方式，只要有利于身体健康的都要去试一试，不对抗年龄，但也不能因为身体原因就完全地停止运动。身体也像一台机器一样，不活动起来，总是要生锈的。
又是忙忙碌碌的一日结束了，这是一个没有多少情绪起伏的工作日，因为作业较多，今天只抄录了每日英语、每日金句和《心经》，还没有把英语不认识的单词查阅音标学习，也没有打卡。但并不因此而焦虑，于是打开电脑，计划先完成今日反省。不知不觉已经坚持31天了，特别感谢有这样的一个小团队，大家互相提醒着每日精进学习。
从单位回到家里，总要静静地到群里看看大家的反思和日更，秋水说，有朋友把《真心》读了20遍，我和她一样惊呆了，那应该把其中的内容背下来了吧？我的上册第一遍才刚刚要结束，这速度堪比蜗牛了。但是从请回这套书来，只有最近这段日子读的最认真。因为是朗读，所以都是逐字逐句读下来的，收获不言而喻。
红英姐在《信仰》的距离中提到了她见到雪师的一幕幕，极具画面感。字里行间都能感受到雪师的慈祥与爱，这些画面不仅存在于红英姐的心中和文字里，也映进了我们的心里，那一刻总是莫名地感动。
走在寻觅的路上，总是渐次清晰，渐次模糊，尔后又清晰。也许正是在这不断地反复中螺旋上升，终有一天，我们会遇见清晰的自己。
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