新学期已经开始一个周了,非常忙碌,我也直接断更了,自己说太累,其实说白了就是懒了吧,呵呵!
今天开始重新来,加油!

今天早晨,老公看视频教跑步,然后我发现原来,原来,原来我一直是错的,啊🤔,我是标准的错误示范里的,也占了一个标准哈,呵呵……
今天开始学习正确姿势!
其实按照以前看的我这个体重应该是不适合跑步运动的,但不影响我学习正确姿势,可以少跑,跑1公里,跑半公里……是吧,反正吧我对自己要求也不高,能动就是进步,就是胜利✌️
其实从开学以来,我每天尽量保证上下班四次都步行,基本保证每天最少8000步,多的一天有15000步呢!运动量对我来说还是可以的。
新学年新学期目标:每天都运动,加油!
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