回到学校，我是一个糟糕的记笔记者。因为我当时理解了这个概念，所以我认为从中做笔记是没有意义的。我错了。当我开始研究学习和大脑的主题时，我意识到记笔记的重要性。从本质上讲，它归结为两件事：
某些东西的重复或改写使概念更容易坚持;
您在学习中涉及的感官越多越好。
后者特别有趣，经常被忽视。为了最大限度地提高学习效果，您希望尽可能多地涉及感官。如果你只是在听你面前的课或看教学视频，你使用的是两种感官：听觉和视觉。做笔记的简单行为增加了混音的触感。
1.复制文本一种非常流行的笔记形式是把你读过的书和文章的一部分抄录下来，然后把它抄在笔记本上（物理的或不是）。如果你只是复制+粘贴，除非你练习间隔重复，否则这几乎是无用的。
如果你正在转录，至少它有点复杂，但仍然非常接近无用。当你在转录时，你没有注意到你正在写的东西的含义。从本质上讲，你不专注于理解。
2.突出显示文本突出显示文本与复制文本没有什么不同。关于突出显示，有一个非常重要的陷阱需要注意 - 这是主观的。这很危险。
当你突出某件事时，你会告诉你的大脑，这是一条重要的信息。大多数时候，你无法分辨什么比别的更重要。不要看到你的高光有真相，除非它是经过验证的事实（即使这样）。当你仔细研究你的材料时，不要只关注你的亮点。
为了获得突出显示的最大好处，请记下您首先突出显示段落的原因。添加上下文后，当您查看上下文时，可以更轻松地判断它是否与您相关。
如果您突出显示了某些内容，但后来意识到它不重要或错误，请在空白处留下标记。
关于突出显示的最后一件事是：我喜欢使用的一种技巧是，当我第二天拿起一本书时，我喜欢在恢复阅读之前回顾昨天的亮点。这是一种简单的回忆形式。
3.闪卡闪光灯卡非常受欢迎。它们是一种专注的学习方式，使您的学习更加活跃。网络上有许多资源可以为您提供可以使用和学习的预制抽认卡。
问题是：你应该吗？
以下是使用预制抽认卡的一些陷阱：
这与复制+粘贴文本真的没有什么不同
如何验证他们的真实性？
您如何确定它们与您尝试学习的内容真正相关？
我很少使用闪存卡，但是当您创建自己的闪存卡来执行上述审查问题时，我看到了它们的价值。闪存卡的好处是，您可以向其添加视觉组件。
如果你写下：“突出显示的陷阱是什么？”，你可以添加关于事物的绘图或图像，让你更容易回忆起答案，添加一个你没有其他方式的视觉组件。
4. 复习题
如果你想把你的笔记技能提升到一个新的水平，以下是你想做的。当您阅读，收听或观看视频时，请写下有关您想要记住的内容的问题。
让我们以本文为例。
假设你想成为一个更好的学习者，你正在阅读这篇文章。如果你想记住突出显示的陷阱，你可以写：“为什么我不突出显示文本？如果你想记住突出显示的陷阱，你可以写：“为什么我不应该突出显示文本？“如果你想回忆突出显示的好处，你可以写：”为什么笔记对学习很重要？
“通过不写答案，你迫使你的大脑进入”主动“模式，并努力回忆起答案。这使您的学习活跃。您可以选择将答案写在靠近您的问题的地方，或者记下如何获得答案。我个人更喜欢后者，因为它更活跃，更直观。
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