2023年贾玲暴瘦一百斤，你信吗？我是真的佩服。我本来下狠心想在这一年减掉三十斤，结果我也曾减掉过十斤，然后又恢复原状，到现在又增加三斤。
看来想成事不下点苦功夫根本不行。这一年我也努力过，但生怕委屈自己一点点，稍不注意，倒是比过去还惨。
这样不行啊！2024年，我必须下决心彻底改变自己。不只是减重恢复身体健康这方面事，在工作和副业方面，在家教和家务方面，在人情世故和应酬方面，各方面都需要改变和提高。
从微习惯开始行动，养成良好的工作、学习和生活习惯。比如五点早起，几个学习打卡，日更文两篇以上，锻炼运动打卡，读书打卡，……
重新制定合适目标和行动计划，还要注意及时复盘总结，并不断改进。
看月底总结再确定实操，先行动起来再说。
塑造你生活的不是偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。
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本文标题：2024要彻底改变自己
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