炫耀初恋这件小事
无名之辈
当男人恋爱时
He’s just not that into u
1.12 四个春天 五星
1.19 弱点 四点五星
1.20 公开课《哈佛大学幸福心理课，养成良好的习惯》看了一半，习惯是将这件事变成例行公事，有多人完成了新年计划，台下无人举手，有多少人今早刷牙了，都举手了，一次不要将目标定的过大难以实现，一次开始一到两件事，最多两件，养成习惯30天，再开始下一个，我认为要有强烈的目标，为什么你想做这件事，不要与人比较。
1.27 《pay it forward》美好人生，哈佛大学心理学课程《环境的力量》提到的 指数增长，提到把爱传下去，这部电影，你帮助三个人，一个很大的忙，让他们分别也去帮助三个人，把爱传下去，20个人就可以传递到全世界了……，it’s amazing ，主人公是个小男孩，一开始做是想看看能否改变这糟糕的世界了，有的人不敢尝试改变现状，就放弃了，那这个项目也就失败了，其中小男孩救助的第一人一个流浪汉，请他回家吃饭，洗澡，流浪汉帮助她妈妈修好了车，说找到了工作，不会再吸毒了，但是毒瘾多难控制呀，小男孩以为这个人救助失败了，流浪汉救助了一位准备自杀跳桥的女士，他说：请我喝杯咖啡吧，你救救我吧，一个砸窗抢劫的被警察追捕获救的黑人，在医院里朝地上开了两枪，为了护士重视抢救得哮喘的姑娘，获得牢狱一年，姑娘的爸爸把爱传到了新闻工作者，随之调查，帮助黑人提前获得了假释。
不要害怕而不敢于改变现状
1.30 实习生，遗愿清单，明日补充
2.10 流浪地球，8分，中国科幻电影，题材不错，特效不错
2.16没有看电影，看了白岩松，对白-这世界还会好吗2小时，十三邀 吴孟达和荜赣两期
白岩松是从微信小姐姐也是简书小姐姐看到的。
深刻点：
做人要正，做事要齐，找到自己的不同点，努力找到自己的不同点，加塞进道
同样的每天4.5小时花在微信，抖音上，就不要抱怨这世界不公，我和其他人一样凄惨遭遇
多给自己无聊的时间，一个人胡思乱想，看书，喝茶
做一件事情不要要求达到100，做到90，不要求最高分，最低分要高
没有人是完美的，要接受你的缺陷，有缺陷才会有完美。
谈恋爱是被对方的优点吸引，真正的相处是接受对方的缺点
每个时代的年轻人都有属于自己的苦楚，但是人性进化的很慢，人内在的东西是不变的，现在的还是会习惯莫扎特音乐，喝茶，也可以想到我们对生活的追求，为人处事内在核心不变的，处事道理
再说荜导演看到的，在凯里做的采访，导演说凯里他的朋友们，或是那里的年轻人，感受不到对人生的虚无，只有对物质婚姻恋爱的焦虑更多，等到了四十多岁可能有想到，但也沉浸于喝酒买醉，不会去尝试
还说有时候知道朋友们的焦虑，也想说点什么，但每个人追求不一样，不好为人师
2.23 浮生一日二刷
这个世界有很多很多人，与你相同的，不同的，正在被疾病困扰，为生存，为战争
人生很短暂！不要浪费美好时光，想做事去做，想爬山爬山，是为了想看美的风景，强壮的身体，不是为给别人看！
与我自己领会的，不带“炫耀”做自己的事情，过好自己的日子，哈哈哈哈哈要开心，开心好不容易的呀…内心的物质需求没得到满足，精神需求也没，所以需要你自己一点点完善啊！接纳自己现状，并调整状态，优先关注自己，再去关注别人
3.2 绿皮书
提前两天订的票，去之前听说是个什么类型的故事，在想是不是和触手可及相似。影片讲述肤色种族歧视为因 友情故事。
应该说片中司机一开始在家里对肤色是介意的。后来面试黑人音乐家司机工作，有一段是下着大雨的大晚上被南方歧视严重的警察停车，先看司机，再看座驾是黑人，一定要将黑人下来检查身份证明，看了司机的名字来自于意大利，然后说难怪，你也是半个黑人，说完被司机一拳凑倒。两位被关进看守所。也因为这件事两人友情升级，这就好像，我歧视你，我被他人歧视时才知道我歧视你时的感受。
彭颖姐说： 美剧里面经常会有一个男喝酒什么的， 如果听到别人说： 你爸应该是个酒鬼吧？ 这时候讲的人一定会被揍。说中了心里在意的事情被刺痛。
还有就是一起旅行出门可真是件好事，哈哈哈 因为旅途会发生什么未知，一起战斗情感加深。
知道很多地产公司高管每年去徒步，穿越沙漠拓展，有点这个意思吧，很能凝聚力量的。
电影温情，最后结束时两个情节，一段又遇到警察，但是得到的是圣诞快乐祝福，另一段是最后迈出这勇敢一步，你可以选择不孤独。
3.4《感激》
积极性
对负面的事情积极乐观
有积极性的病患比消极人患者很少去看医生，复发率更低。
积极乐观的修女比消极情绪的修女更长寿。
对亲人的伤痛离世，有一天你会缓过来，虽然过程很艰难，你会继续过你的生活。（想到杭州纵火案林爸爸）
用积极乐观心态去完成一件事比消极怠慢完成率更高。
对正面的事情可不要适应这么强哦。
比如你重视的家庭关系，友情，身边的同时，陌生人，不要理所当然的接受别人对你的付出与爱，发自真心的去感谢，常感恩。
3.10了不起的盖茨比
3.9危险关系
赛末点
楚门的世界
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