《幸福的方法》作者:泰勒·本-沙哈尔
心理学家埃米·瑞斯尼斯基指出，人们对待工作的三种态度，决定了他们在工作中体会到的幸福感大有不同。这三种态度，分别是把工作当成“任务”、当成“职业”以及当成“使命”。
第一种人只是把工作当作一项任务，也就是当成一种赚钱的手段。每天按时上班，做完要做的事，领一份薪水养家糊口，并不期待在工作中有任何的自我实现。那么，这份工作对他而言，也就是当一天和尚撞一天钟而已，除了等着发工资，就是盼着节假日，他很难从工作中体会到什么幸福感。
第二种人对工作的态度要好一些，他们把工作看成一份职业。职业的发展除了薪资提升之外，还期待更高的地位、更大的权力和良好的声望。所以，这些人一般有着自己的职业规划路线，除了积累财富，还要从工作中得到其他所追求的东西。当他们实现某个目标时，会短暂地感觉到幸福。
第三种人是站得更高、看得更远的一群人，他们把工作看成是自己的使命。虽然薪水和地位很重要，但他们并非单纯是为了这些而工作。他们选择这份工作，是因为自己发自内心想做这个。正因为这种工作的动机源于内在，所以，他们对工作总是充满热情，如果能在工作中实现自我，会带给他们强烈的幸福感。即便工作再苦再累，对于他们而言，都不是折磨，而是砥砺前行的必经阶段。
想想看，你对工作是哪一种态度呢？
在工作中感到不幸福，可能和工作本身有关，但你会发现，即便看起来再不好的工作，总有人可以出色地将它完成。所以还有一种可能，你觉得工作不幸福，是你不太适合这份工作。
看起来不错的工作，我们以为自己也会喜欢，但真正去做了，才发现它不适合我们。那么，怎么判断自己究竟适合什么样的工作，减少走弯路试错的成本呢？沙哈尔博士有个方法，咱们可以试试。
这个方法叫做：用MPS模式寻找适合自己的工作。M指的是英文单词Meaning，意思是“意义”。P指的是英文单词Pleasure，意思是“快乐”。S指的是英文单词Strength，意思是“优势”。
MPS模式，就是从意义、快乐和优势三个方面出发，找到最适合自己的工作。在做自我分析时，我们可以按照顺序依次问自己三个问题：第一，什么能带给我意义？第二，什么能带给我快乐？第三，我的优势是什么？
把你对每个问题的答案记录下来，从中找出三者的交集，那就是最适合你的，能给你带来幸福的工作。
我们举个例子：一个人分析了自己的情况，他觉得有意义的事有：解决困难、写作、参与政治活动、学音乐、帮助孩子成长。能带给他快乐的事有：阅读、音乐、烹饪、航海旅行、和孩子们在一起。他的优势有：热情、幽默、解决问题的能力、和孩子们沟通的能力。
好，这三个问题答案中的交集，都和孩子们有关，也就是说，和孩子们在一起让他觉得很有意义，让他感到快乐，同时也符合他的个人优势。再加上，这个人喜欢旅行、阅读、写作，考虑到他的个人爱好，他需要工作之余有充分的休息时间，才能去发展自己的各种兴趣。那经过对自己的分析，他意识到，当一名教师，看起来比较适合自己。
当然，这个例子只是一个参考，我们每个人情况不一样，选择也会多种多样，根据这个框架选出来的工作，可能不是带给你更多金钱和更高地位的工作，但会是让你收获更多幸福的工作。
好了，当你经过对自我的探寻，意识到现在的工作不适合自己，或者找到了真正想做的工作时，你就该下定决心，对目前不喜欢的工作做出改变了。
有的改变是彻底地离开一个行业，换一个新的领域。做出这种决定很不容易，尤其是工作多年，在一个行业已经扎下了根基，换行要付出很大的沉没成本，所以，很多人明明对现在的工作深恶痛绝，可还是一天天耗着。因为做出大的改变，不但需要勇气，更需要判断力和执行力。
沙哈尔博士多年前有个朋友是位律师，他在纽约一家非常有名的律所上班，马上就要晋升为合伙人，他住着高级公寓，开着宝马车，每天努力工作超过12个小时。沙哈尔博士问他，如果除了现在的生活，还有一个理想世界的话，在那里他希望做什么？那个律师说，他的理想生活，是去一间画廊工作。
沙哈尔博士问，难道你现在就不能找到一份画廊的工作吗？律师摇头说：“不是的，但是在画廊工作，收入会少很多，生活水平也会下降。”他其实非常不喜欢做律师，可因为舍不得降低物质追求，又觉得没有别的选择。
这个例子在我们的生活中很常见对不对？人们总被不喜欢的工作所牵绊，为了物质利益，放弃真正的梦想，最后到了垂垂暮年，又为此深感后悔，觉得这一生没有按照自己的想法尽情活过。其实人不管过成了什么样子，命运的线索都在自己手里。
当然，除了做出重大抉择来改变工作之外，你还可以根据实际情况，对现有的工作进行部分调整，从平凡中寻找挑战，这同样可以提升工作的幸福指数。
比方说，当你觉得工作已经不能带给你成长，缺乏动力的时候，我们可以主动承担更多的职责，对感兴趣的工作可以主动参与，或者申请换岗到其他部门加入新的项目。在职业的大方向保持不变的情况下，打破现有的舒适圈，找到自己更感兴趣，更能发挥个人特长的职位，让工作变成一件幸福的事。
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