20190706 人生四问-第36篇 36/365 成都-晴

 “我是谁？”“我是我的武器，60万亿个细胞。”

前言： [人生四问]回答“我是谁？”“来自哪里？”“将去何处？”“如何度过当下？”，探索过好一生、更幸福一些的方法。此文是第36篇文章，回答，我是谁？我是我的身体之皮肤。

皮肤是人体的最大器官，也是爱与和平的代言人。它终其一生默默保护着你，不受攻击、远离危险。而你对它基本的保护常识，可能都是错的。

1. 皮肤，你的守护神，爱与和平的代言人

这个世界如果真的有神，守护你、关注你，无微不至无时不刻，那一定就是——皮肤。 作为人体最大器官，覆盖整个人体表面，重约20斤，占人体总重量5%~15%，厚0.5mm~4mm。你胖它长，你瘦它缩，你就是它的宇宙核心。 防止机体失去水分、阻止毒物进入、隔离细菌真菌病毒，是它的日常工作之一；迅速反应外部环境变化，让身体远离危险也是它的重要职责。

它一生崇尚守卫，能快速愈合伤口，从不主动攻击，说是和平爱好者，只是不敢擅离职守。它去征战沙场了，谁来护你。

2. 保护着你不受攻击

你的岁月静好，只因有它为你承担。

我们生活的环境，并不像肉眼看见的那样和平，肉眼不见处的细菌、真菌、病毒，到处都是。放大镜下的皮肤，像士兵一样如瓦片交叠起来，层层叠叠把你保护起来，远离这些风险。同时，也隔离了污染物、紫外线，保证了人体内的水分平衡。不让水分过多流失，也不让更多水分进入。（这也就解释了，面膜实际上只是心里安慰和舒缓罢了，并不会对皮肤起到质的变化，比如美白呀、防衰老啊，等等。）

即使皮肤的酸性环境，是菌们不喜欢。但每6.5平方厘米的皮肤，也寄宿着3200万个细菌。当皮肤出汗时，有味道就是他们的功劳，汗其实是么有味道的。不管怎么样，听妈妈的话，勤洗手勤换衣是有好处的。

3. 保护着你远离危险

你可能会偷懒、说谎、不忠诚，但皮肤绝对不会。

 皮肤24小时绝对化工作，警觉性极高，0.1秒的速度将信息传递给大脑。 温度变化增减衣物。痛觉提示远离危险，触觉提示细微环境变化，即使是一粒沙，一滴水，一缕风，都能引发皮肤本能收缩，第一时间提示环境变化，远离危险。

4. 皮肤的基础保护常识

 4.1远离紫外线

紫外线，太阳光是皮肤衰老的元凶。晒太阳有利于钙吸收合成，但却是伤害皮肤的最大元凶。你可以不洗脸、不摸护肤品，但一定记得防晒。防晒衣、防晒伞的效果可能比防晒霜覆盖的面积更大。冬天有太阳也要记得防晒，紫外线大于4，就要防晒。

4.2合理清洁，不要过度

皮肤会分泌健康油脂保护自己。但油脂过多，就会引发各种皮肤问题，比如，黑头、粉刺、痤疮。 合理适当清洁皮肤，是对皮肤的保护。但过度清洁，反而南辕北辙会引发油脂过度分泌，反而加重皮肤负担。过度清洁的参考线：洗完皮肤后不紧绷的干燥。 当出现皮肤其问题时，比如，痘痘、黑头、痤疮等。不要寄希望于护肤品或化妆品，广告打得特别多的机构，去找更专业的人——皮肤科的大夫。 鸡汤总为你祈祷：愿有人陪你颠沛流离。 你也以为自己没人爱没人疼，孤苦一人，孤独一生，是吗？ 但你从出生开始就有皮肤护你周全，长达一生。 今天你知道了，祝贺。

所有存在，都不是孤苦；所有拥有，都不理所应当。 感谢造物主，感恩皮肤。愿从今往后你也配它颠沛流离，不离不弃一生。

【甜菜君】研究幸福|一切为了过好此生。 学应用心理学，有三级心理咨询师证，现在主业：研究幸福。 题图来自互联网 ，基于 CC0 协议