马来西亚近年来已经成为了国内大热的旅游地，其中最受欢迎的要数沙巴的仙本那，有小巴厘岛之称，而且价格绝对比巴厘岛便宜太多太多。而且还上巴瑶族也只有仙本那才能看到，这个神秘的海上游牧民族房子建在海上，靠打捞海货为生，现在面临绝迹。

仙本那海上巴瑶族

【去程方式】

1、吉隆坡飞机场—斗湖—仙本那镇—坐船上岛（约4小时）

2、亚庇机场—斗湖—仙本那镇—坐船上岛（约2.5小时）

PS：机场外的出租车4人车费100～120MB！

亚行飞机网络图片

【机票】

首选亚行往返打折机票，价格≈1000rmb

每年3月～9月份都会有大促，价格十分低廉

海上巴瑶族

【旅行时间】

仙本那位于沙巴州南部，常年温度在23～34摄氏度，几乎没有变化。而且，这里从来没有台风和地震，仿佛伊甸园般的舒适恬静，热河时候都是以水上运动。

网络图片

【穿衣指南】

马来西亚常年为夏季，气温较高，紫外线强烈，但经常有雷雨发生。除夏季衣物外，应备好雨具或防雨的户外衣物。此外，仙本那镇上很多当地人都信奉伊斯兰教。背心、短裤和超短裙都是禁止到清真寺去的。

仙本那镇

【消费】

马来西亚的法定货币是马币（令吉），单位：MYR。

100人民币≈50马币

没人每顿饭的价格参考表：

60～80马币（较贵）

30～40马币（中等）

10～30马币（低廉）

一般而言，如果住普通旅馆，吃最普通的食物，消费100～120马币/天左右。

仙本娜潜水

【必参加项目】

1、水屋：一定要住，价格和马尔代夫差不多，如果觉得贵可以选择当地旅馆式的水屋，价格在200rmb左右。

2、深潜：仙本那世界top10的顶级潜水圣地，潜一天500rmb左右

3、路边的海鲜：一定要买，价格超级便宜，唯一缺点就是小贩会在结账时偷换你的海鲜，价格10rmb起。

4、玻璃船：马布岛的玻璃船一定一定要打卡，许多网红都是来这里拍照，照片拍出来真的美出新天地。

5、邦邦岛海上秋千：小仙女必须大卡的拍照天堂，这里拍的照片妥妥的名媛度假风格。

网红透明船

【仙本那美食】

仙本那特色菜：蛋黄蟹、撒尿虾、奶油老虎虾、烤吐司（椰咖吐司）等等！以海鲜为主要攻略美食！

奶油老虎虾

两种吃法任由你选择：

1、在仙本那的海鲜市场，或者是路边的马来当地人购买！提桶提盆得追人跑的就是当地小贩，价格比较低廉：海胆一般10RMB一个，撒尿虾30RMB可以买手臂长得一条！

这种海鲜唯一的缺点就是可能会被小贩调包，要小心，盯紧自己的海鲜，调包的海鲜一般放在他身后的麻袋里！

海鲜市场的价格会比小贩的稍贵一点点，但是品种多也不用担心调包问题！

购买到的海鲜可以让老板给你加工，一般40-60马币就可以加工你想要的味道（香辣、蒜香、清汤、奶油都是可以的哦）

PS：千万不要买小贝壳类的加工哈，划不来！小贝壳类的直接在店里点就好了！

2、当地口碑较好的餐馆：

天旺海鲜：蛋黄蟹超网红肥妈，加工费也比较低，35MB起！

沙巴乐乐：老板是四川人，餐馆也是地道的川味！他们家的川味海鲜还是很好吃的，吃腻了马来口味的可以来这里解腻。

海景海鲜楼：他们家的奶油老虎蟹炒鸡好吃，本地豆腐也是必点菜色。

【关于水果】

仙本那盛产：红毛丹、山竹、椰子、榴莲等常见热带水果，价格基本就是还价就卖的地步：

椰子：2.5元RMB/个

红毛丹：3元RMB/斤

山竹：4元RMB/斤

小榴莲：12元RMB/个（虽然肉少，但是很甜）

【海岛选择】

各海岛特点：

卡帕莱（Kaplan)：蜜月圣地

马布岛（mabul）：漫潜者的梦想之地

诗巴丹（sipadan)：潜水朝圣者的麦加

马达京（mataking）：微距天堂

邦邦岛（pompom)：长着棕榈树的伊甸园

1、诗巴丹岛：潜水天堂每天限制120人登岛且需提前申请，必须持有OW初级潜水执照才可以申请登岛潜水。

2、马布岛：可以看到大量海龟和jack鱼群风暴，目前已经晋升为世界浮潜据点之一，考ow证的好地方。

3、卡帕莱岛：拥有马尔代夫的风景，却只需要不到马尔代夫一半的价格，被称为“海上宫殿”

4、邦邦岛：拥有2.3公里超长海岸线，原始的热带雨林，岛上舍友还贵养殖中心，如果是亲子游一定首选这个。

5、敦沙卡兰海洋公园：沙巴最大的海洋公园，拥有全码来最大的珊瑚集中点，可近距离的接触海上巴瑶族。

（1）曼达湾岛：奶蓝色的海水了解一下，周围有大面积的沙地与珊瑚，是浮潜和深潜的极佳之地。

（2）珍珠岛：又称睡美人岛，是一座宁静的火山岛。上岛需要爬山，600米的山顶是俯瞰敦沙卡兰海洋公园的最佳地点。

（3）潘达南岛：整个岛上只有一户人家，刀山更有小海龟孵化基地，小海龟真的很萌。

（4）军舰岛：因为外形而得名，仙本那著名的潜水练习地点之一。

6、马达京岛：由大小马达京岛组成。两个岛像个半公里，退潮时两岛被一条“沙桥”连成一片，超长的拖尾海滩是它的特色景点。

Ps：来到仙本那一定要拜访一次海上巴瑶族，这个没有国籍的民族正在消逝。他们是海洋上的游牧民族，又被人称为“海上吉普赛人”。可以参加敦沙卡兰或马布岛一日游就可以看到，如果带孩子的需要给孩子带点吃的。

【关于住宿】

1、仙本那镇：

镇上的酒店我把他们分为3类：码头、小型度假村、民宿。

（1）码头：

码头边上的酒店年代都比较久远，所以设施基本都有点陈旧，并且没有什么附加服务，镇上酒店的缺点就是晚上会吵一点，价格虽然便宜，但是性价比不高。

（2）小型度假村：

这种小型度假村酒店是近几年才新建的，设施环境都会好很多，基本都有花园和私人管家，厨房也是可以加工海鲜的，性价比就码头高出很多，而且都配备了免费的班车去码头边

（3）民宿：

民宿的价格是最划算的一种，设施环境因为是新开的也挺不错，部分民宿带有厨房可以加工海鲜，这种民宿基本都是新建的，不用担心卫生问题哈。

2、上岛：

岛上基本分为两类：一种小型酒店，一种豪华度假村。

（1）小型酒店：这类型的酒店设施都比较陈旧，公共环境也不是很好，娱乐设施也基本没有（而且会遇到那种不换床单和用具的酒店，想想都会有点难受）

（2）豪华度假村：这类型的设施和环境不用说的，缺点就是价格略贵。相比小型酒店服务质量好的不止一点点，包含的自助早餐也是很好吃的。

Ps：仙本那近期属于热门旅游地，不管是镇上还是岛上的酒店都一定一定要提前一个月左右预定会比较好，这样选择性较多。

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