中原焦点团队，坚持分享915天，2022-08-18

学习生命场景疗法，一段练习：今天早上去小公园里锻炼身体。一个小时之后，有些劳累就坐在公园滑梯那台阶上，闭上眼睛聆听着太极拳的音乐，偶尔夹杂着鸟叫的声音，我感到放松极了。身边阵阵微风吹过，疲惫慢慢散去。十分钟之后睁开眼睛，看到茂密的树下，有一群老人在聊着天并做着相同的动作，好像是健身操，感受他们愉悦的心情。无意间嗅到公园里茂盛的青草的味道，细细的，若游丝。哦，我感到美好的一天开始了。生活的美好在哪里？就在于我们用这颗心去细细的品味和感受。