“道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”
圣人是先知“道”，知道怎么回事儿，知道这个“道”的起伏变化规律，然后“行之”。那些根本不知道往哪儿走的就叫愚人。
“从阴阳则生，逆之则死”，“从阴阳”之前要先“知阴阳”，只有这样才知道是应该顺阳还是逆阴，才知道如何跟着走，如何“从阴阳”。
“从之则治，逆之则乱”，“治”是一切尽在掌握中，我们的身体谁来掌握？答案是心。身体的一切都在心的控制下，如果控制不了，失去控制谓之“乱”。
如果身体的某个地方突然长出一个不阴不阳的东西，不断地繁衍，诱使细胞无限增生，这就是癌症、肿瘤了。本来身体的各个系统都是受心神控制的，结果它自己分泌了巨噬细胞去杀死自己的胶原细胞，腐蚀我们的关节、器官，自己跟自己打架，这就叫内格。
当心神失去对身体的控制，这就叫“乱"，如果五脏失去了相生相克的规律，一脏独大或是某脏的功能变得过弱，这也叫“乱”，一旦“乱”了，就意味着生“病”了。
那些圣人，不会等到变成了有形有质的“病”时才给治，在病还没有形成之前，他已经开始治了。
如果等到身体已经“乱”了，阴不降，阳不升，气血逆乱了再去调理的话，就好比“渴而穿井，斗而铸锥”，口渴了才去打井，敌人来了才去打造兵器，是不是太晚了呢？
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