七日觉·身体4 动起来

其实动不起来。

这几天都全身无力，坐着都无力。

于是干脆瘫着，把力气都用在必须要做的事上，做饭，洗衣，洗碗，一边做一边觉察全身的感觉和感受，肩颈酸，紧，无力，膝盖后面的窝也是酸，无力。脑袋也不管用了。

躺着时，时不时地会突然全身收紧，然后就是一阵感觉不到自己的身体。任由这种情况发生，不去控制，就能睡着了。

可能以前绷得太紧了，现在开始放松吧。

也可能这两天连续传递了一些关于做事的信息，消耗很大。

顺其自然吧，身体要休息就多休息！