嗨，我是晨星，一个关注自我成长并且坚持每天早起第6年，自学画画第6个年头的自律小姐姐。
一.好书共读《你是如何衡量你的人生》
1.要清楚自己的能力。你需要了解什么是能力，哪个对你的未来而言更关键，知道哪个应该自己保留，哪个不太重要。
2.能力是动态的，是经过一段时间形成的，没有任何一家公司在刚开始的时候就拥有充分发展的能力
3.成功的高管需要花大量的时间让公司上下非常清晰地了解公司的行为价值取向，也就是说需要让全体员工了解公司的价值观排序、行为取向
4.不要将未来外包出去
5.找出你在未来取得成功所需的能力，把这些能力掌握在自己手中，否则就是把自己的未来交给别人。
6.在了解孩子在未来可能遇到的挑战和问题的情况下，“资源、应用流程和行为价值取向”模型能帮助我们评估需要做什么去培养他们的某些能力。
7.资源”是指孩子得到的或者获取的经济和物质资源，他的时间和经历，他的知识、天分、人际关系以及过去学到的经验。
8.“应用流程”是指孩子们的思考方式，如何提出有洞察力的问题，如何面对困难和挑战，如何解决各种问题，如何与他人合作等
9.“价值取向”决定孩子们在生活中如何做决定，也就是在他的想法中以及生活中，哪些因素会排在最重要的位置，哪些是次要的，以及哪些是他根本没有兴趣的。
10.“资源”是他所利用的东西，“应用流程”是他做事的方式，“价值取向”则是他做某件事的动机。
11.父母在给孩子们灌输知识的时候并不是基于认真的思考。
12.我们需要问自己一些问题：我的孩子掌握了培养新技能的方法了吗？学到发展更加深入探索知识的能力了吗？掌握了从经历中获取经验的方法了吗？这些对于培养孩子的“应用流程”能力是非常重要的。
二.金句共享
1.没有奇迹没有运气只有你坚持的勇气，每一份坚持都是成功的累积
2.在成长，在积极向上，在等好运发芽
3.世上没有那么多天赋异禀，优秀的人都曾翻山越岭
4.你的努力终将成就更好的自己
5.热爱的事不需要多大的天赋，只需要百分之百的热情去做，久而久之自有收获
6.你的节奏就是最好的节奏
7.生活要永远清醒，永远温柔，永知进退
8.只要出发，终能抵达
9.生命中最值得荣耀的事，不是没有失败，而是每次失败后都能勇敢的站起来
10.相遇总有原因，不是恩慈就是教训
11.努力最大的意义是谋求更多的选择权，储蓄更多的安全感，让内心不失控，生活不失序
12.时间是一块不可逆的电池，你需要不断的思考，你这块电池的电量还剩多少
13.日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻角尖，人也舒坦，心也舒坦
14.不要在夕阳西下时幻想，要在旭日东升时努力。
15.攀比是产生烦恼的根源
16.一定要看长远点，千万不要请轻易觉得自己不行。稳住，脚踏实地做好当下的事儿。别慌，因为你慌，所以容易看走眼。所以，稳住，你才有机会赢
17.总是想要这个，想要那个，没用。你应该想着先去付出，先去舍，越付出越有，越舍越得，如果总抱着索取的心态，困境只会越陷越深
18.你现在处于什么样的状态，这并不重要，重要的是，你在向着哪个方向发展
19.人在春风得意时布好局，才能在四面楚歌时有条路
20.把耐心留住，惊喜会慢慢酝酿出来
三.晨星今日践行清单
健康管理方面
1.今2种水果（苹果➕橙子）
2.3杯温开水
3.一粒益生菌
4.坚持运动
️做的不好的地方
1.家庭角色管理不断加强中。
2.要多多和妈妈视频聊天。
自我提升方面
️坚持的比较好的方面
✅1.完成萌姐效率手册打卡Day108
✅2.坚持早起打卡153
✅3.小灯塔打卡248｜364
✅4.一天聊一个人7｜10
✅6.持续阅读Day162
✅7.今日美图设计学习完成55｜100
✅8.《易经》课程学习3｜21
❎9.每天录一个音频62｜150
✅10.坚持运动61｜200
❎11.完成雪萍老师的每日精进课程Day29｜50
❎12.坚持直播Day29｜50
✅13.在线学习服务师课程学习Day 18｜21
❎14.社交新零售课程Day 17｜21
✅15.晨星画时光 20｜150
感谢持续阅读，欢迎关注晨星视频号：晨星手绘
网友评论