回应就带来光

有个心理学小故事，描述的事是这样的。

弗洛伊德在《性学三论》中讲过一个故事:

一个三岁的男孩，在一间黑屋子里大叫：

“阿姨，和我说话！”

“我害怕，这里太黑了。”

阿姨说：“那样做有什么用？你又看不到我。”

男孩回答：“没关系，有人说话就带来了光。”

——回应，就是光。

这个故事很多人都知道。而我第一听到是反思了很久。同样知道外面有人在，但回应与没有回应的安全感就是完全不一样。通过一个叫的动作，听到一声回应，能够真实体验存在的样子，这很真实。而看不见但是知道在，就是理性的知道在而已，身体感官上没有真实体验，就会那么大的区别。

我自己的经历

想起小时候在老家，山里的孩子，天天都在山里玩耍干活。但是我却很怕一个人在山上，因为大部分山里都有坟墓，就算身边没有，眼及的地方都有。而且小时候看见类似坟墓的样子的一块地也断定那就是坟墓。所以我觉得坟墓无处不在。

经常我一人在一个地方干活，这个地方刚好有坟墓，我会聚精会神的听边上的声音，干活都特别小心，唯恐太大声而听不到我所害怕的异动。所以小心翼翼的干活，认认真真以防万一的听异动。

这个时候如果不远处有人也在干活，那是最好不过了，如果看得见就经常看看那人在不在，在就回头放心干活。如果看不见就听这个人的干活声音，把专注听异动的精神转向听干活人的声音。如果一下子听不见了就会紧张的想，他是不是回家了，然后停下手里活仔细听，直到又听见才放心，或者跑过去看，还在才放心回来干活。为了比那个人先回家而拼命干。

这种害怕身边只有我一个人的害怕，小时候是经常经历的。这种确认知道有人在同一个场域里，就是一种有伴产生的安全感，哪怕这个伴也和我一样害怕胆小，甚至比我更胆小，都比独自一个人强。

所以可以解释，很多时候，理性的解释都通，道理都懂就是不管用，就是无法释怀，无法放心，无法放下一些东西。

要亲身体验过，感官上刺激过才会豁然开朗，才会放下心来。

这也可以解释，为什么很多癌症患者，在不知道自己是癌症的情况下，和知道自己是癌症的情况下，癌症的发展明显不同。当然，相同一个人没法回去再证明一次知道与不知道的结果对比。但，当知道后的健康就急剧恶化的比比皆是。所以，理性最强大，最怎么告诉自己不害怕，都没办法让感受强大起来。感受是需要真实的支持，当看见真实就是残酷的真实后，感受无处安放。

人需要在群体里，是群居动物，就是有需要体验有人在的感受。所以这种感受可以用在心里治疗上。看见别人和我们一样就是一种疗愈力量。听到有人和我们在一起就是疗愈力量。

所以，最好的陪伴就是让对方感受到存在，感受很多一样的地方，我们一起存在着，我们一样有这种感受，有人懂我的体会。