2月19

从周五到现在，身体还是有很大的疲惫感。即使是睡得不少，也感觉很快又想睡觉。头脑混沌的结果就是什么事情都不想干，不想思考，不想看书，不想书写。

印象这种感觉在工作五六年之后最为常见，但那时我还能沉浸式地看剧，不像现在头脑混沌。我曾在学习心灵成长的前两年后悔自己辜负了大把时光。如果那时候就能有所觉悟，痛苦的时间会缩短很多，所以我这两年努力地学习提升。可当感觉重现，我突然觉察到我自己当时的想法何尝不是对自己的一种苛责。生命的体验不断在告诉我自己是个体弱的人，不管这种弱是否来自后天的疾病，它就是事实。然而我却总将自己与精力旺盛的人相比，妄图达到一个达不到的状态，这也是一种内耗。

不可否认，我遗憾过自己各种原因后的身弱，但我也明白过多的遗憾没有多少意义，顺从身体的感觉亦是自爱。所以我选择在这个周末放空头脑，就如同我的朋友选择去闭黑关，生活本就是禅修。