人不是闹钟叫醒的。闹钟叫不叫是闹钟的事情。天亮不亮是天的事情。人心中有自己的早晨，时候到了人会自己醒来。

今天是周末，周末总是会给人带来放松慵懒的感觉，短暂的休息不意味着停止，而是为了更好的前行。

好久没有迎着清晨的阳光，漫步公园的角落。

清晨的公园是生命力的能量场，是热爱生活者的聚集地。

随着音乐节奏律动的肢体，奔跑在跑道上的背影，左右进攻的矫健身姿，散落又有秩序的队伍，可两两结伴，可三五成群，可成群结队，在音乐的带动下，在小球的跳跃中，在静默却有力量的土地上，运动，交流，舒展，蓄杯，开始。

忽然听见音乐中传来“摸鱼”的指令，再看老者们伸出双手，弯下腰摸来摸去的动作，真的好像在摸那滑溜溜的鱼，小心翼翼又来去自如。

是啊，我们的生活智慧来源于自然，也取之于自然，大自然的每一个静的，动的都会给我们以启示。

昨晚瑜伽课中，吴老师做上犬，让我们想象自己是一条蛇，蛇没有手臂，教我们怎样启动上背部中背部的力量，不靠手臂的力量推起，让自己的上身和头部直立起来，像蛇一样。当闭上眼睛，想象自己真的是一条蛇，我没有手臂，我一定要起来的时候，慢慢的，慢慢的，真的会一点点起来……

就像科学家从鸟类身上得到启示发明飞机一样，聪明的人们总会从这神秘而又丰富的大自然中获取自己的智慧。

写在最后

《风景谈》中说:

静穆的自然和弥满着生命力的人,就织成了美妙的图画。

希望我们在这个“想躺躺不平,卷又卷不动”的时代，永拾风景如画，永远热泪盈眶！