对话无名
「如何不去恨一个人?」
就是去恨他，持续地恨他，再写出来一万个恨他的理由。因为你恨他无非就是他没有以你的方式爱你，他伤害了你，他做了对不起你的事，他没有满足你的需求。这就是你头脑当中的故事，你持续地写你恨他:“你这个王八蛋，你这人小气，你这人自私。”
直到你看到是源于你认同了自己的信念，你认同了恨他的理由。当你发现你认同了恨他的理由之后，你不再认同自己的认同，你就放下了对他的恨，就可以更好地去爱他。
——觉者无名《我们人啊》
对话无名
「如何不去恨一个人?」
就是去恨他，持续地恨他，再写出来一万个恨他的理由。因为你恨他无非就是他没有以你的方式爱你，他伤害了你，他做了对不起你的事，他没有满足你的需求。这就是你头脑当中的故事，你持续地写你恨他:“你这个王八蛋，你这人小气，你这人自私。”
直到你看到是源于你认同了自己的信念，你认同了恨他的理由。当你发现你认同了恨他的理由之后，你不再认同自己的认同，你就放下了对他的恨，就可以更好地去爱他。
——觉者无名《我们人啊》
本文标题：2023-12-05
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