#30天专注橙长计划# 内向者~~~~Day 16

#30天专注橙长计划# 内向者~~~~Day 16

以前常感觉别人说悄悄话的时候好像在讨论，心里会一直想他们再说什么？是不是再说我不好？我之前做错了什么事情？

让朋友帮忙但是被拒绝了，表面看着并不在意，但会很沮丧，心里会暗暗记仇，真的记仇。恶意十足的那种。

自己是那么的玻璃心，敏感脆弱，这样的事情发生会让我很长一段事情低落，看见当事人会躲避不说话，如果他和我主动说话，之前的事情就忘记了。其实是自尊心作祟，自尊心是有弹性的，自尊心稳定而健康的人疼会进行自我的恢复。而我这种情况其实和自我的成长精力有关系，比如发生什么事情，会认为这件事情是由于我发生的，其实这个事情和你关系不大。造成自己的如此敏感，以至我上班之后，工作上有什么问题我会想是不是自己的问题，我一直以为这是对自己我的一种反思，但凡事过度就不对了，是不是你的事你都要反思，这就是我太敏感了，生怕得罪人，犯错误。我越这么小心翼翼，越出乱子，越显得自己做作。如果不看内向的人相关特性，我一直觉得这就是内向。原来大错特错呀。

说说我是怎么改变的吧，其实现在也会有这样的事情发生，总体是少的了。你为什么会那么心灵脆弱？是不是整天都在想不好的事情？今天他是不是讲我坏话了？明天他是不是讨厌我？当时我的思维天天想这个，一点都不积极阳光，正能量。直到有一天我就想，为什么我不能把我的心拿出来晒晒，让它见见阳光。我开始努力的让自己想好的事情，不在意别人说什么，讨论什么，也不参与办公室，朋友的八卦。每天看喜剧视频，不管心情好与坏都在看，让自己笑。我发现我的内心在逐步的关心自己想做什么？要什么？很快我知道我不能这么颓废上去，我要学习新知识，让自己的脑袋忙碌起来，他根本不会有时间去理会这些。

发现了自己的成长，从心灵上的成长。