点外卖

作者: 董海玲 | 来源:发表于2024-03-12 10:47 被阅读0次

    原来,我不喜欢儿子儿媳点外卖,他们一点外卖我就生气,认为他们懒,不做饭,也不会过日子。但昨天的一个经历改变了我的这些认知,也让我更深地了解了自己。

    昨天上午,我突然一个念头出来: 中午点外卖。当我看到这个念头,一阵欣喜的能量在我心中流动。然后我就跟儿媳说: 中午咱们点外卖呀!儿媳笑着说: 哎呀,很难得呀!我俩都笑了。

    我感受到,中午我不想做饭了,所以就有了点外卖的念头。过去我不想做时,也压抑自己去做。这个念头的出现表明,我内心允许自己不做饭,允许自己轻松一下。当我允许了自己,接下来我就去厨房洗早饭的碗筷,我突然感觉到,做饭也不是什么难事呀!

    我看到,过去我不允许自己轻松,不允许自己高兴快乐,有需求也不满足自己,不想干活时也压抑自己干活。以这种方式让别人内疚,让别人看到我的存在。

    亲爱的,我知道你内心特别的恐惧,孤独,匮乏,通过别人的看到,找到自己的存在感。

    亲爱的,你不用这样。别人是否看到你不重要。你就自己好好爱自己,感受自己,体验自己,这就是真正的活着,这就是真正的爱自己。

    当自己爱自己了,自己感受到被爱了,你就心安了。此时恐惧、孤独、匮乏的心因感受到爱而落地了。此时,她们也化作了爱,爱自己,爱别人。

    当你学会了爱自己,别人是否爱你已经不重要了,你也不去关注这些了。因为你已经被自己的爱滋养着了。

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