未名解忧

未名解忧

1/沉迷小说遇事退缩的年轻人。

你好。爷爷很高兴再次看来你的来信。

你说最近沉迷读小说，或许在那样的幻想世界里，你们很多情感体验得以寄托安放，平时无法表达出来的爱恨情仇，也会通过阅读，沉浸其中的方式得以宣泄。文学世界，也是我们的庇护所，可以暂时隔离现实世界的无奈和落差，获得某些心理补偿。

你说对于人际关系有些迷茫，即便与亲戚讲话也有些尴尬，对着陌生人则不敢大声，很是在意外界可能的看法，大概总是担心被评判指责，被贬低和否定。这样的心态多半与个性有关，带有早期成长经历与家庭环境的烙印。比如从小缺乏父母关爱，缺乏鼓励肯定等等。所以你对自我价值感或许也很不确定，计划难以完成，多半是缺乏内在动力，没有找到自己的兴趣爱好。

我们不可能总是待在庇护所里，总要走出来面对现实，面对自己。可以试着对自己多些鼓励肯定，试着从身边点滴事情做起逐渐积累，慢慢建立价值感。无论是否成功只要去做了，就总在前行，只要行动就是对自己负责的表现。

冬安。再来信。

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爷，午安，很久没写信给您了。 最近又会觉得很困惑，不知该怎么办，总忍不住看小说。可能因该读书年纪没读书。现在步入社会对人际关系这个问题很迷茫，甚至和自己表哥表姐说些话或者相处，都觉很尴尬。自己总觉得对着陌生人大声说句话都很困难，总太在意别人目光不知该怎么办，有些事想做时到要做就退缩了。每天看小说看特晚，总把事情有规律计划好，但一件都没成功过。期待收到您的回信。

2/倾盆大雨高歌怀旧情。

你好。爷爷很高兴又看到你的来信了。

看到你的艺术节表演很顺利，也获得了大家的赞赏，爷爷也为你自豪。大雨寒冷中坚持下来不容易，你的感情似乎也是如此。总觉得像是你一个人在坚守，一个人努力，一个人伤心，一个人不忍放手。爷爷有些心酸。你说即便身边有人陪伴，最在意的还是那个始终都没有出现的人，你望眼欲穿，他毫无动静。

三个月的时间或许还不够，你仍那么在意过去的那段感情无法释怀，就像是你们仍纠结在一起，爱恨情仇。你觉得他更简单洒脱，比你放得开，或许只是因为情未到深处。你已经很努力，也尽力了，他的所有反应或许也已经说明了一切，落花有意，流水无情。感情毕竟是两人的事，无法强求。

不妨再给自己些时间和空间，试着表达自己，排解情绪，寻求身边的情感支持与抚慰。再回首或许你会发现，所托非人，你值得拥有更好的感情，值得一个更在意更珍惜你的人。

冬安。再来信。

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见信如面 望安好 我是苏苏 前几周我们学校举办艺术节 身为艺术生的我 全程参与节目表演 第一天晚上演唱只有六度还下着大雨特别冷 在我的能力极限里完成独唱表演 第二天晚上同样天气 和搭档完成《贝加尔湖畔》 大家都觉得不错 表演我们也都尽力了 完美结束了 大家都很开心 虽然节目时全程我都有朋友或学妹陪伴和做我后勤 可我心里想看见的那人始终没出现 也没给我只字片语的加油和关心 可我一直都很期待他出现 虽然很不想承认很多事 但又不得不说 自己很怕一个人

我越来越想把自己变好 慢慢把自己变成想要的样子 爷爷 怎样从思念一个人的样子里走出来呢 我想重新开始 却始终记得他的样子 看他在朋友圈发的态 始终更比我洒脱简单 他永远都更能比我放的开 分手三个月 我想 新的一年就快要来了 我是不是真该放下过去 重新开始不去纠结跟他的曾经了呢？？？有朋友又说舍不得就去争取 可我觉得已够努力 从一开始就是我在努力 爷爷我该怎么办 不想带着这样消极情绪踏进2017呀 还希望爷爷给份建议吧 苏苏

3/浑浑噩噩的县城高中生活。

你好。爷爷很高兴又看到你的来信了。

你说和同桌是很好的朋友，无话不谈，为什么又会觉得不可能在一起呢？从初中到高中，从重点到小县城环境变了，确实也会有心理落差啊，无法融入包括适应问题，包括人际关系，学业压力都可能让人烦躁不安。

你说不喜欢现在的高中，所以喜欢回忆，活在过去或许能让你稍稍躲避现实的无奈，从心里弥补现实的落差。觉得累很少开心，可能因为还没找到自己的位置与方向，所以茫然无措。15岁花样年华，你当然不甘心浑浑噩噩将就过下去，那就试着为自己做点什么吧。即便我们无法改变环境，起码还可以调整心态去面对，挖掘兴趣爱好，努力学习，为自己争取以后更好的发展空间。冬安。

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嗯 爷爷我收到你的回信了 和我那同桌，我和他是很好的朋友，我们无话不谈，当然也不可能在一起。也没经历什么大的情感挫折啊，自己也不知为什么现在变成这样。我初中是名校毕业，高中却在一小县城里上，爷爷，是不是也和环境变化有关呢？我也发现自己总爱回忆以前，在回忆里过，不喜欢现在的高中，无法很好融入高中生活。可现在成了这样，爷爷，是不是怎么浑浑噩噩将将就就也算一辈子，我才15岁啊就觉得挺累，开心日子真很少…现在变成这样 也不知该怎么办 祝 安好

4/莫名难过总被孤立的迷茫高中生。

你好。爷爷看到你的来信了。

觉得隐约之间总是被孤立，除了现实因素，多半还与个性特点有关。比如习惯独处，不愿与人分担心事，觉得周围人都不可靠缺乏信任。所以无形之中，你的状态也会推开别人，莫名难受，往往是情绪不断淤积无法排遣，其实也是在渴望友谊渴望倾听，陪伴与安抚。

不自信，反复思虑，自我贬低和自我否定，高处冲动，这些心态都带有早期成长经历和家庭环境的烙印，比如父母的忽略，缺乏关爱，缺乏鼓励肯定，太多指责挑剔，所以孩子长大后也难以确认自我价值。虚无感弥漫。

你已经长大，不再是那个孤单无助的小孩子，你可以结交朋友，建立属于自己的人际关系，主动寻求情感支持与陪伴。给爷爷写信，也是不错的开始与尝试，试着诉说试着信任，你已经迈出了可贵的第一步。冬安。再来信。

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爷爷好。我是个高中生。高二了。不知是不是压力原因，总觉得班上人会若有若无孤立我。最好朋友跟我不在一个学校。常感莫名难过。有什么不开心的事都埋在心里。我成绩还行，但与目标还相差甚远。常对自己不自信觉得自己浑身缺点，总想伤害自己。这心理常有。到了高处，总想就那么跳下去。明明知道不对，却还一个劲去想。真的脑子特别乱。我觉得快精神分裂了。爷爷，能帮帮我吗。

5/混乱摇摆纠结的自我定位。

你好。爷爷看到你的来信了。

看来你很喜欢定位，却发现是非对错之间，不是非黑即白，还有很多灰色地带，于是有些纠结，有些茫然。自由自在，快乐舒服，也好。试着去实践去探索，才能逐渐看清楚自己的喜好，以及自己的立场如何。

不知你的性别，年龄如何？青春年少，一切都在变动中，尚未定型，不妨多给自己些机会，勇于实践，感受自己表达自己也去感受世界。包括允许自己纠结，允许矛盾存在，这才是真实的人生和成长的历程吧。冬安。再来信。

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我相信每人都有自己定位，什么该做，什么不该做。但事情两面性会让自己左右摇摆不定，导致不知什么是自己的性格，混乱。不知自己喜欢什么样的人喜欢做什么样事。有时也想何必呢，就这么自由自在过吧，快乐最重要舒服，人生在世生而为人何必纠结。这就是纠结，如何寻找自己的定位。

6/悲观懒散重走老路的职高生。

你好。爷爷看到你的来信了。

大概因遭遇中考挫折，你还没调整过来，觉得努力付出未必有好结果，所以有些懒散失望，浑浑噩噩间既不想努力，又担忧未来会怎样。无心学习，心神不定，多半因为还没找到自己可以努力的方向，所以动力不足，大概兴趣也欠佳。你说自己没信心，有些悲观，总觉得不如别人，这样的低落也困住了自己。

或许你习惯了被父母老师的期望，慢慢也就失去了自我管理，为了自己去努力争取的动力。又或者过高的期望，过多的指责评判，让你不堪重负，渐渐忘了自己的未来只能自己负责，无人可以替代。青春岁月稍纵即逝，其实没有太多时间可以蹉跎下去，如果不甘心，就需要从自己身边事开始，点滴积累，即便不是每次都能如意，持续的努力和坚持也是最重要的。

冬安。再来信。

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        我是名高三学生，在职教中心学习。最近我遇到一些难题。不知该怎么办了，希望可以得到爷爷指点。我们主要学专业，但我专业成绩每次都很不理想。明年三月就要考专业了。这关系到我们一生，不想努力也找不到方向。虽然每天也起早贪黑，但发现学习一点效率也没。想要放弃，每当玩时心里也很过瘾不去，是学也学不好玩也玩不好。正在思考一个问题 如果高考成绩就在本科线边缘 要不要再给自己个机会复读一年。但又怕，复读时又像现在这样。每天上课就是走走思，打会瞌睡。那我再复读多少年也没意义。

        我有些小悲观，对自己也很没自信。认为自己什么也不如别人。不愿努力。对生活都失去了意义。初中时光里，认为我自己很努力很认真学习。但到最后也没考上。现在想一想初中时感觉自己好失败！不想让自己再走初中老路，但现在的路好像就是。我到底该怎么办！

7/雾锁帝都迷茫荒唐的学子。

你好。老爷爷看到你的来信了。

你说自己最近过得迷茫荒唐，天气似乎也很配合你的心境，沉沦在灰暗中，其实还是很不甘心，还是渴望多彩，还是希望有些东西可以冲破迷雾，逐渐清晰起来。一面是以前的光环，一面是需要硬撑起来的心虚，怕辜负别人的期望，担忧不安，惶恐无措，只有暗自哭泣。被包裹着，压迫着笼罩着，其实你是个对自己有要求的人，所以才会如此痛苦辗转悲喜交加。

爷爷倒是很想知道你的梦想是怎样的呢，即便看似遥远，不够实际，也是值得去期望的。在茫茫然中需要不断尝试不断探索，才有可能逐渐找到自己合适的位置与方向。是啊，逆水行舟不进则退，周围压力巨大，你可以按照自己的节奏慢慢适应，路在脚下，你只要迈步，就会不断前行。拉着手却看不到眼，或许你也同样渴望遇到可以心有灵犀，惺惺相惜的伙伴。

冬安。再来信。

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老爷爷：展信佳！雾霾笼罩下这里一切都好，似乎空气中只多了一缕雾霾味道，便才能被称为北京.拉着你的手却看不见你的眼.这种感觉一辈子都不要再有。最近我陷入迷茫与荒唐，一天一天沉沦。不知道，我们每天匆匆忙忙的意义？我们究竟是在度过1个多彩365天呢，还是365个灰暗阴霾的一天，抑或52个循环往复的一周。这样一个城市这样一所中学，如逆水行舟不进则退。

而我呢，人前仗着身上大宇宙校第一实验班+政治音乐英语大神+各种学生活动赋予的光环骄傲，又在背后真切感觉到内里实力不足 却仍得硬撑起来 不能辜负学长们期望 拼命吃老本的空虚，为自己前途未来担忧，为自己而自卑而哭泣。这83个2天啊，就在极悲极喜，一自卑一骄傲中昏昏噩噩。前路在何方啊。我知道自己有梦想，不过好似太不实际。我的梦想啊…好遥远。

前路茫茫好似也被雾霾包裹着压迫着笼罩着了呢。唉 这就是我第一封信，望老爷爷您工作生活一切顺利期待您回复。凤慕婧. 2016.12.19 #北京市雾霾红色预警 停课不停学政策ing

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