我喜欢跑步，平时配速也就6分钟多一点，很少能跑到6分以内。今天，我正跑着，一个跑友过来，说要和我一起跑，他们经常搭档跑惯了，不像我总是喜欢一个人跑。两人一起跑，感觉明显不一样，我担心太慢拖人家后腿，于是不得不加快速度，配速明显提高，而且感觉还不是很累。就这样跑完了5公里，然后我惊喜的发现在悦动圈的APP上，我被定格成了“精英跑者”。
后来，想想，我只要是平时一个人跑的时候，总是速度上不去，心劲也不足，但是只要参加比赛，成绩总是要比平时好很多，曾经参加过一个十公里跑，我平均配速还是4分多钟呢。
因为，在每次比赛中，我总是紧盯这我前面这个人，把他当做我的目标，然后一步步去超越他。然后再紧盯前面的一个人，再去超越他，成绩就是这样一点点提高的。
而在平时的跑步中，都是围绕操场转圈，没有目标，自然提不起劲。
所以啊，还是要有目标才行，哪怕这个目标伸手可及！
比如减肥，有些人，上来就定下一个月减20斤，然后不吃不喝狂运动，不要说目标很难达成，就连身体都要出异样，就算能减下来，那皮肤突然缺少那么多肥肉的支撑，恐怕也松弛的不堪入目。倒不如先定个小目标，一月减个3斤这样，目标努努力就能达成，身体也能吃得消。关键是能看到坚持的结果，心理上获得继续的动力支持。
还有健身，有人一激动，花了几千元办卡，买装备，天天撸铁，渴望3个月就肌肉健硕，半年就赶上鹿晨辉，结果练了一个星期，全身酸痛，一照镜子，和一周前没啥两样，精神状态还萎靡，身体处处酸痛。于是自我放弃，从此与健身房无缘。
人没有目标，就失去前进的方向。但如果目标太过于宏达，则失去了努力下去的意义。
一件事情，如果你比人想的超前一步，你会比被人更容易成功；如果你别人想的超前二步，你就是个天才；如果你比别人超前三步，那你绝对是个战略家，如马云一样。但如果你想的还要再超前，那这个社会只会把你定义成一个疯子，因为看不到实现的可能。
要擅长定一些小目标，比如一周目标，一月目标，一年目标，最多五年，再多年限的目标我想不是我们一般人能坚守去完成的，基本没有太大的意义。
王健林，中国前首富，他的人生是我们无数人想都不敢想的，也是我们学习的榜样。他曾在节目中说过：定一个小目标，先赚他一个亿。全国为之哗然，一个亿，全中国80%以上的努力一生也完成不了。其实王健林说的没错，对于他来说，一个亿真是个小目标，可能一天时间他就赚到了。他的亿万财富，其实也是这么一亿一亿的赚起来的，也是无数个小目标逐步累加才成为了中国首富。
我们不能赚一个亿，那赚1000是否可以，10000是否可以，我觉得不难。当你完成了这1000或10000，我们再定下一个目标，让生活总是能完成目标，总有甜头可得，假以时日，人生何愁不能风生水起！
还等什么呢？先定下一个小目标吧，努力去完成吧。
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