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生活的美妙需要创造

生活的美妙需要创造

作者: 子璐子璐 | 来源:发表于2024-01-10 07:33 被阅读0次

    只要孩子吱吱扭扭,把责任都推到我身上,发脾气,不写作业,唉声叹气。我就开始受她情绪影响,好想和她理论一番,用我的“实力”压倒她,让她害怕,停止生气。

    过去我一直是这么做的,但是昨天这一次,我尝试用了新的方法。

    首先,我想:我得离开,要不然马上就要对她发火了。

    离开后,我想:尽管我很想赢,但是我要让她赢。把输赢看淡。

    最后,我提醒自己:一定有办法的,不要着急,一定有办法的。

    这时候,我看到眼前有些气球,忽然来了主意。

    我拿着一个气球,吹了气,走到女儿面前跟她说:“你现在肚子里就像有个气球一样,这么大!”

    她生气的扭过头不看我,我继续“表演”。

    “有气怎么办?一定要吐出来,就跟这个气球一样,深深吐一口气,放出来就没事了。”

    气球“噗噗噗”在放气。

    “每个人都会生气的,我们的情绪就像过山车一样,起起伏伏。有时候开心、满意,有时候生气、失望,这都是正常的。人生就像心电图,一帆风顺就挂了,game over了。所以,要学会排解,就像气球一样,做个深呼吸,放个屁,把气排出来就好了。”

    她扭着头偷着乐了。很显然,这一招管用了,情绪好了一大半。

    我:“你看,现在你的气已经就这么小了,还有一点点,再笑一下就没有了。

    你知道吗?我们身体里的很多疾病都是气出来的,就像这个小气泡,如果排不出来,它就会跑到这里,跑到那里,成为各种疾病、肿瘤。

    所以,有气一定要排泄干净,这样才身体健康。心情好了,啥都能干好。”

    一通说下来,大概用了十分钟,她已经完全消气了,有了能量就有心思继续写作业了。

    我想,“气球法”真是一个好办法,比之前的“强迫法”、“讲道理法”“忽视法”强多了。

    化干戈为玉帛的感觉很美妙,生活应该多点这种创造。而我们自己就是它的创造者。

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