人有好多情绪，喜怒哀乐，每个人每天都有不同的情绪，想要控制管好自己的情绪，那就对自己要有很强控制力了…
对我来说，让一个自律能力为负值的人去控制自己的情绪，无疑是：蜀道之难，难于上青天！
其中有一件坑爹的事情，就是被老板批评，当被上级批评，你内心肯定是不好受的！
当老板对你发火的时候，纵使你内心很气愤你也要忍耐，如果忍耐不了，控制不好自己的情绪，和老板对骂，恭喜你，结果就是……你被炒鱿鱼…
如何才能控制自己的脾气呢？
以前看过一本书，说生气的时候数在内心默数1-30秒，你就会淡定下来，我试了下，还是很窝火。或许这对有些人有用，但是，对我这种特敏感的人，一点鸟用都没有！
第二种就是"阿Q精神"，首先，你需要丰富的想象力，把被骂的人想象成你的老板，而你成了骂老板的那个人！呵呵，虽说这个方法有点傻逼，夸张，不现实，可是换个思维方式来说，寻找点心理安慰，个人感觉得心里还是舒服点的…最起码好受一点点…
最后一种就是，认认真真反思自己！首先你要思考一个问题，为什么他会骂你呢？为什么他不骂别人？
我相信一个老板绝对不会无缘无故的骂一个好员工的！
肯定是你自己出了问题，没有把自己的工作做好，做漂亮！如果你做的很好，说不定老板给的就不是责怪，而是奖励！
经常反思一下，学会控制自己的情绪！即使一天没有成功，每天提升一点点也是好的，加油做个有素质，有教养，最好的自己！
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