美国心理学家莱斯·巴巴内尔认为，对他人过度友善，已不再是值得赞美的性格，而是一种病态，名为“看管人性格紊乱”俗称“取悦病”。
患有“取悦病”的人表面没有什么异样，但在私底下内心冲突很多。他们容易妥协，害怕别人的否定；他们总是刻意迎合别人，无比在意自己在别人眼中的样子，活在别人的看法里。
这一切的背后，大抵源于缺失的独立人格、扭曲的价值观念以及对自己的极度不自信。
听过一个故事，一个小女孩从小就是农村留守儿童，父母偶尔回家一趟，等她第二天醒来，人已经走了。好不容易能有朋友的陪伴，可是小伙伴闹了矛盾，一句“我不理你了”，就把她孤零零丢在风中哭泣…这是她记忆中的童年。
正是因为缺爱，女孩长大后开始习惯性的取悦别人。她记着所有朋友的生日，她竭尽全力的做男朋友喜欢的事情，她害怕与任何人冲突，她通过讨好来获得别人的喜爱和夸奖。
或许，她以为她几乎快要忘记的不幸童年，酿成了她一辈子难以矫正的“取悦病”。
有人曾总结了大多数人长大后活得憋屈的方面，称为“八大委屈”。
都不容易；你喜欢就好，随便吧；别管我了；忍一忍就过去了；别伤和气；那好吧；可以，没问题，再晚我也会做完；习惯就好。
很多人活在别人的认可中，一旦求而不得，他们就找不到努力的方向。他们无法为自己而活，所以压抑、委屈、抑郁、甚至愤怒。
《少年的你》中，陈念在学校受到霸凌，喊着眼泪给妈妈打电话，妈妈告诉她忍一忍，再忍一忍，一切很快就会过去。于是，她在被同学追赶被迫藏在垃圾桶里拿出电话拨给警察又挂断，于是她选择把委屈藏在心里谁也不说。
有些父母，本身就是取悦性人格，他们自身的自尊和价值感都很低。和别人家的孩子起冲突，他们往往会不问缘由的批评教育自己的孩子。很多时候，他们明知不是自己孩子的错，也会牺牲孩子的需求，去照顾别人家父母的脸色。
一味的自我牺牲、自我压抑、自我委屈和自我矮化有一个尺度，一旦逾越底线，就不再是“谦让”，而会让孩子从小缺乏自我价值感。
每个人都并不是一个可以即用即充的电能小太阳，消耗自己给别人带去温暖。事实上，每个人都需要温暖，都需要阳光，而这种慰藉必须是相互的。
网上有句话是这么说的：自先沉稳，而后爱人，得先有自己独立的个性，那些志同道合的人才会向你靠拢。
这世界上只有一个你，非但独特，还是濒危动物，你需要把无法摆脱的孤独感，变成打捞自己的温柔。
原文来自：《不约客》ID：buyueyork
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