翻以前的资料发现一个秘籍
就是睡前平躺举起大腿和身体垂直，小腿和身体平行垂直于大腿，用腰肌和丹田坚持15分钟，让血液回流肝肾。补充能量，排毒。做前做后各喝300毫升温水。
可以使你精神倍增。改善体质，帮助消化，改善胃肠毛病，前列腺肿大，便秘，生理性问题等。
抬脚时可引浊气下行，正气倍增。体内正常细胞活跃癌细胞死亡。
抬脚时肚脐和背后相应的命门穴共同运气。打通任督气血畅行无阻。因丹田训练呼吸，减少肺部负担，心胸开阔。气沉丹田，心脏机能恢复。心理压力降低，血压稳定。
同时次功夫带来脾的好处。
气血顺畅，各关节增生骨髓，脊椎两旁神经恢复传导作用。关节就不会退化，不会长骨刺，不会压迫神经。脑内革命，睡眠障碍也会消除。
抬的越久活得越久。
忽然想起拉筋也是异曲同工之妙。不同的是拉筋是单腿，此为双腿。
坚持两三个月见效。
翻以前的资料发现一个秘籍 就是睡前平躺举起大腿和身体垂直，小腿和身体平行垂直于大腿，用腰肌和丹田坚持15分钟，让血...
俗话说“饭不香、吃生姜”其实生姜在防病方面本领很大。 生姜切片擦背治疗风寒咳嗽，生姜切5～6片后用纱布包裹好，放入...
近年来，胆管癌发病率和死亡率不断升高，严重威胁着人们的生命健康。临床上，很多病人及家属在确诊后，关注最多的是如何治...
结肠炎是所有病中最难治的病，能治结肠炎说明可以治寒证，能治寒症就能治很多病了，从中医的角度人体90%的病都是寒症。...
脚上有个开关，能治很多病，99%的人不知道！ 2016-08-03
学习经络和穴位，的确很乏味，但是有一个很有趣的地方就是：穴位的名称。 神门、神阙、公孙、昆仑、照海、太溪、太渊.....
艾灸督脉竟然可以治这么多病！！！ 如果常看武侠小说，一定听说过，打通任督二脉。那么这到底是什么脉呢？ 在人体后背的...
十元钱，能治什么病？答案是能治很多病，几毛钱就把病治好了，方法说出来了，那些医生肯定要恨本ID。不过本ID还是要写...
听完这11条鱼的故事，你就能明白： 什么叫治，什么叫调？ 为什么自己也能调好许多病。 如果...
临床上经常会遇到失眠病人。失眠好治吗？治得好吗？ 以前，在临床上，我最不愿意接手的病种之一就是“失眠”。为什么？这...
本文标题：床上一招治多病
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ovbsiftx.html
网友评论