深蹲20个
俯卧撑20个
单手平板支撑2分钟
跑步2.12千米
深蹲20个 俯卧撑20个 单手平板支撑2分钟 跑步2.12千米
2022.2.12 阴 每天晚上睡觉就十一点多了,好像已经形成习惯了,早睡也睡不着。 每天晚上睡觉会提醒自己第...
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
今天的主要任务就是与队友们的共读,请两位最认真的老师,分享了他们的新学期的设计,应该也是最符合我心目中的要求的。我...
孩子们自己有零钱、压岁钱,还能通过做家务、阅读赚积分,通常他们只会想到要买玩具和裙子,我提议让他们每两个月出点钱购...
听闻爱情,十有九悲
昨天中断了一天没有日更。家里门口的网络线被一辆货车开过时绊到,断了,网络信号就断了。 嘉祺、子杭他们今天出院了。把...
总结一下今天的生活:上午高效学习 下午打酱油 晚上放飞自我。 欲望太多,自制力差,什么也想要的后果就是什么都得不到...
上午大家都简单的分享了一下自己的一些瑜伽经历点点滴滴,每个人都有自己的小故事,分享自己的开心趣事,下午核心加资源困...
最近我正在看《觉醒年代》 ,给我的触动很大。 电视剧《觉醒年代》以1915年《青年杂志》问世到19...
本文标题:2022.2.12微习惯第43天
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