#每日三件事,第1803天#
真希望我父母度过这本书理想的争论不是以获胜为目标,而是在追求理解。对方可能会回应:“哦,亲爱的,对不起,我不想让你不开心。我今天事情太多,忙着处理,没顾上洗碗。我知道下班回家看到一堆脏碗盘很刺眼。”听到这样的话,第一个人可能会回应:“我理解,你最近确实太忙。没关系,现在你来洗,我来擦干,好吗?”
这是《真希望我父母读过这本书》中的一个片段,这个片段说的是理想争论的目的不是为了获得胜利,而是为了追求对方的理解。
在实际生活中,夫妻双方争论,大多是为了讲道理,说服对方。并且证明自己是对的,对方是错的。
以获胜为目标的争论有什么坏处呢?
如果不转变这种思维方式的话,每一次争论都是在亲密关系间做一次破坏。长此以往,裂痕会越来越大,如果没有及时修复的话,后果不堪设想。
为什么我们的争论要以理解为目标呢?
获得对方的理解,既可以解决问题,又可以加深彼此的关系和信任。就算你争赢了,又能如何呢?亲密关系是为了让双方更幸福,不是为了让谁获得胜利。
如何在争论中做到获得理解呢?
最重要的一点就是使用“我陈述句”,或者说是“我语言”,就是以“我”为首的陈述语句。
举个例子:
就拿洗碗这件事来说,经常被抱怨的就是:
你怎么还不洗碗?
回复就是:你着什么急么,过会儿再洗。
你一点儿也不讲卫生,放在哪里让人太难受了。
你别看不就行了吗?
……
看到没有,双方你来我往,都是以“你”开始的陈述句。
如果接话的人说:对不起,亲爱的,我今天有很多工作要处理,非常重要。我等会儿在洗碗可以吗?
这就是典型的以“我”开始的陈述,我想大部分情况下,那位“亲爱的”都能理解你,也能接受你晚点儿洗碗。
多说“我”,少说“你”,这是人际关系和谐的基本要素。
以后,无论是工作还是生活,都要以“我”开始来陈述事实、观点、感受和需求。
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