红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

美食杰一食一刻

女人平时喜欢多吃一点红枣是非常健康的，大枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发！红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。熬制红糖枣泥酱虽然麻烦一点，但是不难，只要耐心点自己在家都能做好。熬好的红糖枣泥酱密封好，能存放很长时间，每天吃一勺对身体非常有益。

红糖枣泥酱

              晴天姐姐

配料：

红枣 1000克、红糖 500克、水 适量

烹饪步骤：

1.将大枣清洗干净；

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

2.将枣放到高压锅中，倒入刚好没过枣的水（我放盘子的意思是因为枣遇水会浮起，用盘子压一下，可以看到水量的多少。煮的时候是不放盘子的。）

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

3.高压锅上汽后10分钟，关火。泄气稍凉后取出。

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

4.趁枣还热的时候，戴上一次性手套，一个个将枣皮扒掉，这个过程需要耐心。

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

5.这是扒好皮的枣。

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

6.再一个个地将枣核挤出。

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

7.将去掉核的枣用手抓成泥后倒入炒锅，再放入红糖。

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

8.再倒入高压锅中煮枣时剩下的水。

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

9.开小火熬制，要不停地搅拌，直到你喜欢的粘稠度为止。

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

10.将玻璃瓶消毒。

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

11.趁热将枣泥装瓶密封。

红枣与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发慢慢变乌黑秀发

烹饪小贴士：

1、看红枣蒂端，如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的，说明果肉已经被虫蛀了。

2、手攥着红枣，感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的，是佳品；手感松软粗糙的尚未干透质量则较差；湿软而粘手的，表明很潮不能久贮。

3、剖开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯的质量好；肉色深黄、核大，有丝条相连，口感粗糙，甜味不足或带酸涩味的质量差。

你喜欢吃红枣吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。