善待自己的世界
你是什么样的人，就会生活在什么样的世界。所以，请对自己诚实一点，难道你想要自己活在一个充满谎言的世界中吗？每个人刚降生到这个世界的时候，本没有善恶之分，“善”与“恶”都是后天习得的，每一次对善与恶的选择，既塑造了自己，也塑造了那个自己存在于其中的世界。于是，那个有生命的世界开始有了自己的灵魂，它的善与恶，其实是自我选择的镜像而已。这让我想起了张德芬老师的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
请善待自己的世界，学着成为一个活在未来的人。
证明自己根本不重要，成长才重要
为了证明自己，我们往往会只关注别人错与不好的地方，用自己对的地方、好的地方，甚至是更好的地方去跟别人比，以此来达到自己的目的。这样做会让我们沾沾自喜，感觉自己比别人都好，然后被啪啪打脸，是成长路上的阻碍。
这时，需要启动元认知，让自己的注意力放在
自己的成长之上
去看看别人哪里做对了，哪里做得很好，以便我吸收经验，获得成长
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