当我们遇到“麻烦”时，大多数人产生的反应就是惊恐的举手投降。
另一些人则先是对自己或者生活愤愤不平，然后选择放弃。
放弃意味着已经决定“任何改变都是没有希望和不可能的，所以为什么还要尝试呢？”
然后说：“继续这样下去就行了，至少你知道如何处理伤痛。你不喜欢它，可是你已经熟悉它了，只要不变得更糟就好。”
当你要求他们改变的时候，很多人开始变得急躁。
其实，急躁也是拒绝的另一种表现形式，它深层含义是：拒绝学习和改变。
如果我们要求变革现在就开始，立即就结束，这意味着我们不给自己时间去学习。
我们都想克服我们的障碍，但是我们必须完成每个小步骤，“不积跬步，无以至千里。”
对很多人来说，向别人倾诉所有问题是很容易的。
可是当你让他停下来，尝试着去帮他分析的时候，他可能就会不安。
他突然改变话题，他想离开房间，甚至要去洗手间，其实这些都是拒绝的表现。
为什么会拒绝？因为他还没做好放弃旧模式的准备。
“我没有价值”造成了拖延
如果你的内在信念是“我没有价值”，那么你的外在反应可能就是拖延。
毕竟如果想要避免去做我们嘴上所“想要做的事”，拖延是一种有效的方法。
知道吗？大多数拖延的人都把大量的时间和精力用于他们自己赐予自己的拖延上。
他们会把自己称为“懒人”，并且通常会让自己感到自己是“坏人”。
他们热衷于给自己贴各种负面的标签，而且他们希望这种标签越多越好。
因为一旦他们被贴上标签，他们就可以有各种借口和理由，去继续拖延。
对别人“羡慕嫉妒恨”
在日常生活中，你可能会发现，有些人特别喜欢吸引别人的注意。
他们总是会故意迟到，以引起其他人的注意。
每当他们看到别人很富有，心里就会不高兴。
他会说“哦，我希望我有那些财富”或者“哦，我怎么从来没有得到那些。”
他们羡慕嫉妒恨别人所拥有的一切，而这正阻碍了他们的成长和改变。
他们喜欢自我贬低和自我指责
他们也知道自我贬低根本达不到改变的目的，可是当他们这么做的时候，会自动强化他们的拖延和懒惰。
他们就像是失败者阵营里最忠实的成员：
拖延和懒惰，可以让他们证明自己就是一个失败者。
很多时候他们也会无助，也会认识不到自己的力量。
可是相对于通过脚踏实地的做事去获得自信和自尊来说，自我贬低更容易。
除了自我贬低之外，很多人还喜欢自我指责。
有些人忍受不了自己的消极思想，当消极思想出现的时候，他们会不停地往嘴里塞东西。
吃完东西之后，又会为自己体重增加而生气。
接着，开始责骂自己，开始斥责自己。
很多时候，有些人不愿意改变，是源于恐惧。
他们已经习惯了旧的思维模式，他们不知道改变之后意味着什么。
只是，每个人都像是生活的探险家，不是吗？
如果生活总是一成不变，那也显得太索然无味了。
所以，从现在开始尝试着做一点小小的改变吧，也许你会收到意想不到的惊喜。
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