今天晨读分享的是《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》，为我们提供建立连接感的三个步骤，即觉知焦虑、暂停法和建设性交流。
其实，我看了晨读的题目《如何跟自己的伴侣过得更幸福》之后，作为单身汪，很受伤。但日更的目标把我又揪了回来，换个角度思考，这不是为美好的未来提前做功课吗？
学习全文后，我不知道为什么想起了电影《美丽心灵》。谢谢大家！我一直以来都坚信数字，不管是方程还是逻辑都引导我们去思考。但是在如此追求了一生后，我问自己：“逻辑到底是什么？谁决定原由？”我的探索让我从形而下到形而上，最后到了妄想症，就这样来回走了一趟。在事业上我有了重大突破，在生命中我也找到了最重要的人：只有在这种神秘的爱情方程中，才能找到逻辑或原由来。今晚我能站在这儿全是你的功劳，你是我成功的因素，也是唯一的因素。谢谢你！
以上是男主纳什在获得诺贝尔奖后，在演讲对妻子艾丽西亚表达出了深深地感谢与爱意。
艾丽西亚与纳什从相识相知相爱，走入了幸福的婚姻殿堂，但婚后好景不长，丈夫患上了严重的精神疾病。即便如此，她选择了不离不弃，其中苦痛不为人知。记得有个场景，在一个暴雨交加的夜晚，艾丽西亚回想自己的困境，忍不住失声痛哭，让人心碎。
后来，纳什的病情再次爆发，再次陷入了自己编织的幻想中，甚至因此差点溺死了孩子。艾丽西亚心中郁积已久的悲痛再也止不住，当其决定离开时，纳什拼了命地拦住她，说出来心底的话，
我……我是疯的。我服用最新的药物，但我仍然看的见那些不存在的东西。我可以选择不去理睬他们。就好像一顿心灵快餐，我要选择不去纵容某些食欲。比如说我症状的食欲。还有我虚构和想象的食欲……
也正是这场沟通，让艾丽西亚思考是否治病的良药不在大脑而在心中。从而她决定还是留下来，再陪着丈夫度过这艰难的时刻，直到纳什真正的接纳了自己，靠着意志力达到不再暴躁，不再癫狂。
艾丽西亚用一生的爱去挽救了一个不凡又孤独的灵魂。
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死生契阔，与子成说。持子之手，与子偕老。
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