我是吴小丽，每日一篇原创文第1年零354篇（第719篇）
昨晚的原创文章我写了自己带领的“动物王国”活动复盘，今天来总结一下剩下的两个活动为我带来的学习收获。
首先是两列清单。
两列清单的重要性从它贯穿整个正面管教家长班就可以看出来了。
这个活动的带领并不难，燕贞的带领中规中矩，第一次带活动算是比较成功，特别有几点让我收获很大：
1.在进入期待的想象画面时，让学员先进行深呼吸，帮助学员放松，更容易进入想象画面。
2.孩子的挑战行为让我们很头疼，但挑战行为的背后蕴含着孩子的优点，比如说，胆小的孩子一般都比较敏感，感情细腻，具有同理心；内向的孩子专注力要比其他孩子强；会顶嘴的孩子一般都比较有主见……燕贞举了多个案例帮助我们去理解孩子行为的两面性，这点让大家收获很大。
在两列清单之后，我带领了新出来的活动“第三列清单”——我想要示范的品格和技能清单。
我们希望自己的孩子拥有各种技能和品格，所以我们开始了学习的道路，走进了正面管教的课堂。
当我们通过“两列清单”这张导航图去看到了自己的方向后，我们同样可以通过“第三列清单”去找到自己现有的位置，只有明确了自己现有的位置，我们才能有一个更好的出发。
“我想要示范的品格和技能清单”其实就是我们希望孩子能够拥有的这些，但回归到我们自身，我们是否能够做到“示范”呢？
当我们嫌弃孩子拖拉的时候，你是否也有相同的情况呢？
当我们希望孩子自律的时候，你是否自律呢？
看着这张第三列清单，我们发现，“只许州官放火不许百姓点灯”跃然纸上。
说到不如做到！
从“我想要示范的品格和技能清单”里选择一项，然后开始做，并且“示范”给孩子吧！
最后一个活动是代替唠叨的活动，由秀丹带领。
唠叨可以说是每个家庭的常态了。那么，唠叨是否起作用呢？
并不见得，所以我们需要代替唠叨的更有效的方式。
这个活动采用分组角色扮演，并且是针对不同的年龄段，很直观地呈现了现代家庭的唠叨现场。
“我跟你说过多少遍了……”
“快一点，不要总是让我催……”
“要吃，必须得吃，不吃就长不高了……”
这些话，相信不少人都耳熟能详了，或许你可以尝试下：
1.只做不说
2.提供一个有限选择
3.用不超过10个字的句子提出合理请求，等待孩子反应
4.只用一个字或者词
5.使用暗号或者纸条
6.说出你的感受
7.提供信息
8.描述你看到的
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