一
最近心情颇不宁静。
每天早上出门，中午接近一点回家，这样的日子，持续了50天。
忘了时间，不知几号，不知星期几，也分不清还有几天过年。
心里渴盼一些宁静，渴盼得到力量和支持，渴盼拥有平安和喜乐。
一直以来，心底有很重的孤独感。但是在昨晚的祈祷中，我知道自己是被爱的，是被守护的，是被祝福的，我的重担将被拿去，我的担忧将要消失。
在感恩中，我泪流满面。
二
保持心中没有仇恨，思想中没有挂虑。
听起来并不新鲜的一句话，但是却不容易做到。
有人说我并没有仇恨，可是细想生活中，你有没有不愿意同他讲话的人？有没有人做了不公平的事，让你生气？有没有人无意中伤害了你，让你心中始终有根刺？有没有你无法原谅的人……
仇恨是一根绳索，它捆绑的不是你恨的人，反而是你自己。它束缚了你的自由，却丝毫不伤你所恨的人。
有一家人，早年以十五万的价格买了城郊的房子，环境不好，离市中心又远，交通不便。住了十几年后，房子也没有升值多少，最终以二十万的价格卖了出去。
一个没有升值空间的房子，住了十几年之后，还赚了五万元，听起来还是一个不错的事。但是偏偏，在卖掉房子两年后，因为要修铁路，房子拆迁，国家补偿了新主人几百万。
这家人的心态顿时不好了，几次去找买房子的人，想要平分拆迁款却没能如意。最终原房主郁郁寡欢，生病不久后就去世了。
这个原房主，心里一定有对自己的悔恨，有对买家的仇恨，有对命运的怨怼。但是钱财固然重要，与生命相比，它其实不值一提。所以放下仇恨，是对自己的释放，是给自己自由。
思想中没有挂虑，是不为未来的事担心。忧虑，是活在对未来的恐惧里，不是活在当下。比如当你看到孩子贪玩不学习而火冒三丈，其实是你由贪玩想到成绩不好，由成绩不好想到孩子也许考不上好大学，将来找不到好工作……你所担心的这些，现在仅仅是自己的设想，却让自己深陷其中，恐惧不已。
保持心中没有仇恨，思想没有挂虑，这是保持快乐的秘诀。专注眼前的事情，专注于一呼一吸，专注于每一天，让快乐成为自己的习惯！
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