30天优品早餐图片欣赏

今天把30天早餐的图片整理了一下，看看蛮激动滴！

从中学到了不少厨艺，实践了营养学的知识，还有搭配不足地方，可以改进。花样不在多，而在于精准配比。

其实，你有7天的食谱就够了，一家人吃的又好又轻松，前提是你得懂营养，否则你吃不对，会给自己带来很多麻烦，比如：肥胖，三高等等。

如果你懂得营养搭配，又不想学营养，还想健康，那你就请一位懂营养的老师，给你家定制一个适合自己的家的食谱，这是最佳的选择了，所有的疾病几乎都和吃有关，吃好了健康，自然就来了。