肢体语言

演讲时好的肢体语言是观众对你的第一体验和印象，让肢体语言成为自己的加分项，我们要自然大方的去霸占舞台，去刻意练习，逐渐形成自己的风格。

站姿——“稳”

不良：晃、不倒翁、左右晃前后晃、肩膀高低不平、靠在物体上

良：挺胸、收腹、 双腿伸直、双脚打开比肩略窄一点点、女生可以前后错步、最重要的是“稳”。（练习脑袋上顶个书）

手势——开

不良：军姿式（兵哥哥的军姿）、亚当夏娃式（越掩饰什么观众越注意什么）、悟空式（动作太多）、老板式（双手擦腰，环抱双臂）、摸椅式

区域区分

低能区：腰部以下

超能区：脖子以上

气场区：腰部到脖子

图片举例 大部分人气场区的手势：

巴马式（大拇指和食指捏在一起做强调（第一点 第二点…））

切菜式：双手像切菜一样（左边切，中间切，右边切（第一点，第二点…，过去/现在/将来））

合十式：双手合十，自然的放在腹部前边

左右双式：左边打开一下，右边打开一下，双手打开一下。

数字手：数字配合手势手势的作用很多，比如打开收回大小多少都可以表达

走动——目的

适当的走动，离观众最近，气场越强，越能影响，最好是站在，中间最靠前的位置。

图片举例：

第一点可以站在左侧

第二点可以站在右侧

第三点可以站在中间（过去，现在，将来），有的时候倾斜保证有一半身体面对观众，不能背对观众。

演讲者，需要时刻用内容，肢体，声音，来链接观众。但是比较严肃的演讲，尽量少动，需要加强演的演讲，可以满场飞奔控制尺度把握节奏。

面部表情——真诚

微笑：拉近与观众的距离，让你更有亲和力。相由心生心情好的时候面带微笑，心也可以由相生，保持刻意微笑，心情也会变好一些。

眼神交流

眼神是演讲高手链接观众的重要武器，盯着观众的眼睛看，当你真诚的看着观众的眼睛时，观众会觉得跟你产生了链接，感觉自己被重视了，想走神都不好意思。如果多人眼神交流时每次持续大约3秒，如果是大舞台，那么只需要一个区域一个区域看下去，那么整个区域的观众都会感觉到被链接。大胆自信不要脸的看对方的眼神，不管是演讲还是一对一沟通，反正对方也不会吃了你，可以勇敢的眼神交流。

肢体语言64口诀

挺胸 抬头 腹部回收

面带微笑 环顾四周

大步向前 人美嘴甜

提升气质 更加值钱

眼神交流 数字用手

落落大方 点赞优秀

表情自然 能量满满

肢体语言 不会再难

西瓜操

我有一个大西瓜

左边切一下，中间切一下，右边切一下

给他一块，给他二块，给他三块，

哇，这个西瓜可真甜

让我们吃更多的西瓜吧