你有没有这种烦恼，不知道点外卖点什么。反正我有，一般这种时候我会选择点快餐。
西式快餐就是汉堡饮料之类了，怎么吃能吃的相对健康些呢。汉堡中烤制的肉类比炸制的好很多，比如麦当劳中的板烧鸡腿堡就比麦辣鸡腿堡热量低，味道也不错，当然喜欢吃牛肉的巨无霸也不错，还可以选择饭类，只要上面不是炸制类的都是好的选择。那么如果非要吃炸鸡炸鱼呢，那就把外层的皮去掉，只吃里面的肉类，就安全多啦。再说说饮料，可乐是我最不推荐的，最好能选择红茶或者咖啡都不错，女生经期的建议喝牛奶或者巧克力奶等热饮，一般套餐中都有薯条，最好把它换成沙拉热量会减少很多。哦对了，冰激凌和派尽量少吃或者可以买一份烤制鸡翅来代替，也不错。
披萨，嗯~~光想想我就想吃，吃这个主要就是不要吃芝心的，芝士的热量太高啦，也不要吃各种焗饭，我不想吃完还要下楼跑步消耗卡路里。吃完披萨记得吃点沙拉中和一下。
这种快餐建议中午吃，晚上就不要点这类外卖啦，下午多喝水，最好喝些乌龙茶或者大麦茶消化减脂。
下次的文章会聊一下中式快餐吃些啥捏。这个选择很多呢。我的中国胃，还是更喜欢吃中餐，啊哈哈。
碎碎念：不论春天、夏天、秋天还是冬天，只要喜爱的便是晴天
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啊啊啊，为什么要吃老虎
成伯伯的书到底为什么那么难读 (;´༎ຶД༎ຶ`)啊啊啊啊啊啊啊 情绪ಠ_ಠ第一次 201710092101
啊啊啊啊啊啊 加油呀y
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，这家伙，这家伙，什么时候醒的呀，，织樾简直恨不得钻到地下去。 “你……是谁？我...
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本文标题：啊啊啊，到底要吃什么呀
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