早上在回家的路上，没有无聊的刷手机而是写成功日记，完事之后又听漫步人生沉浸工作法，对于拖延症来说的确是个福音，听了一遍又一遍，听的过程虽然没有做笔记，但也领会到了其中的少于精髓。
现在明白为什么漫步人生要求我们把课程一遍又一遍的听了，因为听多了真的就成为自己的潜意识的一部分了。
下午我不自觉的运用了一下，积赞了一周的衣服，对自己说就洗十五分钟，结果在四个十五分钟过去之后把拖了一周的事情总算解决了，而且中间还没有停顿，我都感叹自己啥时候变得这么厉害了。
读过的书和学过的知识，与其做读书笔记还不如做践行笔记，因为只有践行之后才会对自己的生活有所改变。
今天是沉浸工作法的第一次践行，体验非常成功。接下来的日子，我准备一有平行时间就聆听漫步人生，因为听多了就潜移默化的把漫步人生的理念镶入到自己的潜意识里面了，我很庆幸自己遇到了漫步人生，接下来的日子里，我会更加积极参与漫步人生的各种学习，因为我发现我自己已经爱上这个家庭式的学习环境了。
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