上下班的路上，时间比较长，就成了自己最好的听书时间，在听书的过程中，有时就会聆听到一些启发或感悟，小脑袋瓜里会突然冒出某个灵感，可它们也会转瞬即逝，于是乎就会把一些关键词记录在手机便签中，再想着用文字记录下来，而它们不知在哪个瞬间可能就成了照亮自己内心的一盏明灯。
1.很多困难只是我们内心想象出来的，行动可以替代这些想象。
比如每每在圈里看到宝妈做的有颜值有味道的食物，心里就会很羡慕，而自己不会做又觉得很难就不愿去尝试，可真的去找食材、原料，根据搜索出来的食谱行动起来，就会发现并不是想象中的那么困难。
2.专注于一个目标，而不是同时去完成好多目标，制定长期目标，而不是每天都在做计划去完成。
目标太多，订下的每日各种计划都要去完成，慢慢的就会感觉很累，有时没能完成，内心也会遭遇挫败感，会打击自己的自信心，而长期的阶段性目标，更能让自己逐步去达成，执行起来会坚持的更长久，效果也会更好。
3.遇到困难，向内寻找，而不是寄托于他人来解决。
有困难内心很想寻求他人的帮助，可是如果别人给予的是你想要的答案，你会感激，如果没听到想要的答案，内心可能还会有埋怨，她说的挺轻松，可做做试试。
还是要打通自己的内心，少点焦虑，静下来多思考怎么去改变这些困难，并付出行动。
4.每天既要有工作，也要有自己专属的生活时间。
一天的时间是有限的，我们最好不要把时间混着来使用，白天、晚上、周末都是在不停的工作着，而是要给自己和家人留有专属的时间，放松心情和陪伴。
先写到这里，希望能有更多的瞬间来记录，而我们每天呈现出来的生活都只是真实生活的一小部分，需要自己不断去调整，愿我们都别太累，能生活得更放松些。
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