“一个人在五岁之前，其生活经验已经决定了他（她）成年后解释自身遭遇和回应的方式，对于“对这个世界和自己应该期待些什么”有了基本的答案。”
每个人都有着或多或少的自卑，阿德勒先生说人的很多行为都是受5岁前的遭遇影响，这很令人无奈，毕竟5岁前你可选择的不多，甚至你也不懂得选择。。。
由于身体缺陷、骄纵、忽略所引起的自卑，有可能摧毁一个人，使人或自甘堕落，或发生精神异常。但另一方面，自卑也有可能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。
30岁以前靠父母，30岁以后靠自己，遇到为难的问题可以通过读书来找方法，好在阿德勒老先生也给出了解决方案：寻找真正的生命意义和学会合作。
人人都自卑，人人都需要安全感优越感，但是实现的方式各自不同。克服自卑乃至超越自卑不会靠一句心灵鸡汤轻松解决，但的确可以通过不断强化积极的心理行为模式，积累成功经验，让自己的感觉更愉悦，更有效地达成自己的意愿。当自己的某种习惯已经造成困扰，不妨问问自己内心真正需要的是什么，能不能通过别的方式来解决，相信自己，相信外界的善意。然后去做，去证明。
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