于静~如何超越拖延症感言

刚刚听完《于静~如何超越拖延症》的个案分享，内心莫名其妙的兴奋，感觉自己赚大啦。

拖延的事情都不是真心喜欢做的事情，我表示深度认同，我每次遇到自己不享受的事情都会拖到最后一刻才去完成。遇到这种情况经常都会不自觉评判自己，觉得自己的执行力太差。

今天再次听到这个 分享，我觉得很坦然，因为我现在对自己的拖延症减少很多啦，而且我做自己喜欢有感觉得事情都是第一时间去做，行动力超强。

所以偶尔做一些自己不享受的事情会拖延也是正常的。当我不评判自己的时候，就不会消耗能量。